やっとスープ完食！
しかし金曜日は食材が来る日(*￫‿￩*)♡o
まだキャベツが半分残っている！コレを先に消費したい(oﾟ□ﾟ)o
何を作ろうかなぁ？美味しかったので、もう一度前回のスープを作ろうかなｗ
美容に良い物！
髪に良いのはわかめより？トマトだとか＾＾
内臓の機能が生まれつき弱いので、ＧＩ値を気にした方が良いのですが
細かいことは難しいです；；
とりあえず食事の一口目は野菜を食べましょう＾＾
これで，血糖値が緩やかになるらしいです
旬の食材をいっぱい食べて寒い冬を乗り切りましょう(*´∀`*)
いろんな食材から栄養を取れるといいですよね！
まゆほん
2012/11/30 23:28:59
ほう。トマトね。いいことを聞いたw
野菜ですかー。血糖値も気になるところですね。
ハヤト
2012/11/30 23:12:48
私は血糖値が高いので気を付けないと
普段あまり野菜は食べてないからか
これからは取るように努力しましょう
あみ
2012/11/30 21:56:18
くりにゃさん
意外に早かったですｗ今日の夕食に悩みました＾＾；
簡単におうどんにしちゃいました(*´∀｀*)
汗かきながら食べちゃったｗ
こんばんは＾＾くりにゃさん
登れた時の感動がっぁぁぁ(*´∀`*)楽しかったですね！
タコ焼き大集合 (///∇///)
美味しそうo(*＾▽＾*)o
鉄の胃袋ｗ
通っているお医者さん曰く＾＾内臓が健康なのは美人の条件なんですよo(*＾▽＾*)o
全身の血行の良さ！お肌も綺麗にしたいなら内臓からだそうです♪
消化が困難なのは生まれつきですが、体質って変わっていくのでo(*＾▽＾*)o
これから年を重ねるのも良いですよね！
あみ
2012/11/30 21:53:44
マルさん
はい(*´∀｀*)
旬の物を食べて寒さを乗り切っていきたいですよねo(*＾▽＾*)o
鍋物でぽっかぽか♪
くりにゃ
2012/11/30 09:29:06
スープ完食まで、あみさんにしては意外に早かったですか＾＾？
私の胃袋なら・・・( ´,_ゝ`)ｲ ﾋ 一日だったかもぉ～
美容にも内蔵にも良いもの、かぁ。
鉄の胃袋を持つ女なので、美容はともかく、内蔵に良いもの
なんて今まで一度も考えたこともなかった(~ω~；)))
でもね、５年ほど前まで「なんでそんなに食べてるのに太らないのぉ？」
と言われてたのが、最近じゃ「そんなに食べればそりゃ、ねぇ・・・」と言われるようになってきた！
うーん(｡-_-｡) 悩みはそれぞれ、ですね＾＾
（軽くまとめちゃったぁ・・てへ(＾ｖ＾)）
マル
2012/11/30 04:23:37
うんうん
やっぱり旬のものをおいしく食べるのが
一番体にいい気がするよ＾＾
寒さに負けずにいこう！