まあお肌の事は男なんで気にしませんが
お肌にも健康にも良い事といえば、冬場のビタミン摂取でしょうねー

りんご、みかんが美味しい時期なので、
纏め買いしてコタツで食べるのが定番です!

ジュースなんかも確かに有るんですけど、
やっぱり絞ったのと生フルーツでは栄養価が全然違いますので
生フルーツがおすすめですよー

なんせ冷蔵庫に入れずとも、
廊下に出しておけばよく冷えて保存も利きますしねｗ

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