今日も寒い一日でしたが、夕方からジムに行って来ました。
筋トレ後にステッパーで３０分ほど走りましたが、楽に完走出来ました。
走っている時は、スキーを想定しています。
それから、テレビも付いていますので、１時間走っても飽きません。
でも、１時間以上は、脚がもちませんけどね。
もともと、走るのが嫌いですから、こんなもんです。

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