お正月に
貝原益軒は医薬から農業、民俗学的なことまで、幅広い
博学の方で、実用書も多く医師ではなかつたのですが養生訓
と言う健康読本があります。そのなかに、五味偏勝とは、一味
を多く食過すを云う。甘きもの多ければ、腹はり痛む。辛きもの過れば、気上がりて気ヘリ瘡を生じ、眼あしし、鹹きもの多ければ血かはき、のどかわき、湯水多く飲めば湿を生じ、脾胃をやぶる。苦きもの多ければ脾胃の生気を損ず。酸きもの
多ければ気ちじまる。五味をそなへて、少しずつ食へば病生ぜず。諸肉も諸采も同じものを続けて食すれば、滞りて害ありと。 要するに偏食を戒め、栄養のバランスを考えなさいと
今から300年も前に言てるのです。
(#^.^#)
身体を大切に健康で楽しい食事を
しあわせに今年もね)^o^(
謬
2014/01/01 14:51:44
此処に書かせて貰います＾＾
プレ、有難うございます＾＾
今朝、母の施設に二人の弟と新年の挨拶に行って来ました＾＾
母は、３人添って面会に来る事が無いので、凄く喜んで居ました＾＾
涙ぐんで、子供達の話を聞いて居ましたが！あれ？お父さんわ？って(＞＜)
父が亡くなった事知らないので、父も来れるもんだと思ってたみたいですね！
そんな、会話をしてると、やはり父が居ない事が寂しいですね
やまちゃん１６
2013/12/17 13:21:06
こんにちは＾＾
わ～～い、わ～～い＾＾
ありがとうございました＼(^o^)／
美味しそうです。
今日買ってこようかな＞＜
食べたくなりました。
いつもありがとうございます＾＾
めい
2013/01/11 09:04:08
☆しあわせさん
♬♫♬✲◕‿◕✲おはようございます✲◕‿◕✲♬♫♬
しあわせさん、You Tubeの曲ね、探さなくても
http://www.youtube.com/watch?v=RchMnM3bE5E
↑このURLをコピーして、ブラウザの検索の欄に張り付けるだけで、
このYou Tubeが出てきます。
試してみてね。
めい
2013/01/10 11:08:03
☆しあわせさん
(ღ✪‿✪)ﾉこんにちは～✿
昨日、ラジオで大好きな曲が流れました。
あまり流行ったわけでもなく、有名なアーチストでもないけれど、
優しい声とメロディ、そして歌詞が大好きな曲です。
でもね、作詞作曲は吉田拓郎さんです。
風になりたい。
本当になれたらいいのに・・・。
時間がある時に聴いてみてね。
http://www.youtube.com/watch?v=RchMnM3bE5E
謬
2013/01/01 13:38:06
そうですね＾＾
生きると言う事は、＝食べるですよね＾＾
バランスの良い食事を心がけたいですね＾＾
めい
2012/12/31 20:55:20
☆しあわせさん
☆*:.｡o｡.:*こんばんは～*:.｡o｡.:*☆
本当に偏食はダメってわかっているのになかなかです。
私は好き嫌いがすごく多くて・・・。
でも、家族の為には苦手な物でもちゃんとお料理しています。
✾(｡◠‿◠｡✿)うふっ
食事って大切ですよね。
来年も家族の為にお料理、頑張ります。
.:*.゜☆✾(✿◕‿◕✿)✾ﾆｺ.゜☆.。.:*.
bube
2012/12/31 16:19:28
耳が痛いです。
上海に、中医博物館があります。
中国では、気功、養生は
立派な医療です。
太極拳、気功をしていると
健康を実感しています。
お正月前に
ためになるお話し
(o^▽^o)/ありがとうございます。
pleiades
2012/12/31 16:05:54
そうですねー
食育とも言うくらい、食事って大事ですよね☆
主婦として栄養のバランス考えて作ってはいるものの・・・・
嫌いなものは残されてしまうのです・・・・・
相手を叱るのではなく、もっともっと工夫して食べてもらえるよう努力しまする～＾＾ｖ