あ～・・・先月16日を最後に　腰痛のためジムへ行けない。

それまで週２～３日で通っていたのに。このままでは　体脂肪UPは必然だ！

数年前、ダイエット目的で通いだしたのが発端。友人が筋トレで見事なダイエット成功を目の当たりにした。見事引き締まってかっこいい！

初めは何をすればいいのかわからないこともあって、“やせるコース”に申し込んだ。これが結構な料金。まあ、半信半疑もあったけど大枚はらうんだから・・・と頑張ること2ヶ月。・・・おう！結構人間やればできるのね・・・マシンの使い方もわかったしね。

以来、筋トレは嫌いだけど数字に出るのでかかさずジム通いが続いている。

それと　スタジオ！いろんなプログラムがあって音楽に合わせて動くってすごく楽しい。スタジオにもハマってしまった。

気づけば　初めはナイト会員→正会員→特別会員

・・・・・・っま　いいっか！

腰痛回復も目前。今月末　復帰予定！！

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