ねこ社長

2013/01/06 06:55:33

にゃんだか・・・
にゃみ〜〜にゃん！

Z〜〜

KEI

2013/01/06 05:42:56

乾布摩擦=寒風摩擦などもいいのでは?

えっ、静電気が心配???

ｱｸｱﾏﾘﾝ

2013/01/06 05:41:46

ねこ社長さん　ハーフマラソンにしては如何ですか。
最初はゆっくり目で徐々にスピードを上げていくっていうのはどうでしょう。＾＾

HDに録画した「ダブルフェイス～偽装警察編」を再生しながらこちらに伺っています。すみません＾＾；

ごま♪

2013/01/05 22:04:27

ねこさん
今年はマラソンに挑戦ですかぁ・・・
マラソンは持久力がいるから大変そうですね。
ウォーキングからがよいですよ。

夕紫

2013/01/05 21:59:25

きつそうですね、マラソン。

続けられそうな運動ができるといいですね＾＾ｂ

かなぽん

2013/01/05 21:51:18

こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
目標がハード過ぎますよｗ
始めは短い距離でいいんじゃ…
無理しないで鍛えて下さいね＾＾

ノイバラ

2013/01/05 20:50:20

いきなりフルマラソンでなくても・・
1キロからでいいですにゃ❤

✝天使×姫乃✝

2013/01/05 20:06:46

おやすみーw

ねこ社長

2013/01/05 19:57:35

にゃん！
今夜はダブルフェイスを見るにゃん！
にゃんは・・・
眠くなってしまいそうにゃん！

メタボエム

2013/01/05 19:36:02

こんばんわ

吹いてるだけで、鍛えられますよ＾０＾
がんばれ！

✝天使×姫乃✝

2013/01/05 18:31:49

ねこ社長頑張れb
stpお届けノ

ぷ〜

2013/01/05 16:46:15

その楽器もかなり重そうですので、
持っているだけで自然と体力がつくかもね！

ジュリ

2013/01/05 16:11:36

いきなり目標がスゴい所に(^^;

少しずつでも継続が大事ですにゃ♪
（それが難しいんですよねw）

★架子★

2013/01/05 15:28:08

頑張ってくださいー＾＾；ww

ねこ社長さんが
かっこよくスーザフォンを吹くことを楽しみにしてまぁす★

caraway

2013/01/05 14:09:59

実は昨日、『ニコ吉』出ました＾＾　あなたに幸運のおすそわけ～～　♫

ねこ社長

2013/01/05 13:38:13

こんなしゃみ〜〜日は
きゃらだが暖まる
肉まんは美味しかったにゃん！

Z〜〜〜

ｱｸｱﾏﾘﾝ

2013/01/05 13:23:25

温水プールでの水泳は如何でしょう。
寒くないし、体力がつくし、筋力もUPして、肺活量も増える！！！という方程式はありでしょうか（＾＾）
ねこ社長さん　色々と考えてみて下さい。
頑張って・・・（＾＾）/

ゆゆ

2013/01/05 10:33:13

肺活量だけなら 自転車でも良いのでは…｡

そぅちゃん

2013/01/05 10:33:09

〝σ｀ω´；　猫は瞬発力はあるけれど
持久力がない生き物だもんね・・・ｗ

KEI

2013/01/05 08:48:36

ひとりひとりの体に合わせた体力増強法がいいと思います。

そのためには、たっぷり眠るのが早道かも。。。

お惚気⇔瑠里衣♪

2013/01/05 07:23:25

走るまえから負けてちゃダメだよ～

cologne.

2013/01/05 06:21:38

肺活量なら 水泳です｡
水の中なので 運動量の割に 体への負担が少ないんですよ｡
太ってる人は マラソンをするより 水泳をした方が良いと言われる様な
そういう理屈です(←笑)｡