早朝ラン 日記 2013/01/10 19:20:41 昨晩の夢では、フルマラソンを完走というか、７時間もかかってしまった夢を見てしまい、おかげで今朝はスッキリと５時から早朝ランニング。北風、ビュー。ところが、走り始めると暖かくなって、いい感じ。１０キロといつものコースをボチボチと。でも、ほかにも走っている人いるものね。仕事に行っても、全然疲れ残って無くて、軽く階段を駆け上り、気分も軽くいい感じ。明日も走りたいね。 ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ 2013/01/19 17:55:50 (o･ｪ･o)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜ 朝は寒すぎて凍え死にそうです；； ｓｔｐです＾＾ 違反申告 ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ 2013/01/18 20:59:47 (o･ｪ･o)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜ 寒い日が続く中ワタシは朝布団をかけずに寝ています(´-∀-｀；) どんだけ寝相わるいんだか(；＾ω＾) 違反申告 ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ 2013/01/16 21:41:31 こんばんは！(｡･▽･)ノ 今日も氷ですべりまくりました＾＾；； ころばなかったけど(´-∀-｀；) 違反申告 ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ 2013/01/14 14:53:24 ほうほうｗ 違反申告 rihito 2013/01/13 23:51:14 今日は、夕方ランニングしました。 前半、キロ５分で走ってばててしまいました。きつい、以前は軽く走れたのに。 違反申告 ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ 2013/01/13 21:51:34 今日はスキーにいきました＾＾ 違反申告 ジョグ 2013/01/13 11:54:30 早朝ランかぁ・・こっちは寒過ぎて早朝はむりぽ！ オラも夜10キロ走ってるけど、60分オーバー。雪道は㌔6分が精一杯。 はやく春にならないかなぁ・・ 違反申告 ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ 2013/01/12 20:13:03 o(ﾟ∀ﾟ)oオｯヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉハー！ ｓｔｐです＾＾ 違反申告 燐* 2013/01/12 07:02:05 10キロ?! すごいですー((((；ﾟДﾟ))))))) 違反申告 rihito 2013/01/12 05:27:36 コメントありがとう。 今朝は朝から釣りに行くので、４時に起きて走ってきました。 少し疲れたかな？ 違反申告 nicolis 2013/01/11 21:52:17 この寒さの中走れるなんて、尊敬するばかりです。。 違反申告 ヒロヒロ 2013/01/11 07:23:31 rihitoさんのパワーにはひれ伏すだけぇ～ 少し分け分けして下さいナ（*^_^*） 違反申告 ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ 2013/01/10 21:23:34 ｲｪ──ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ──ィ 違反申告 rihito 2013/01/10 20:38:20 ルビーモールさん、コメントありがとう。 実は、職場の同僚でフルマラソンの早いやつがいて、彼の最近の話で、朝ランに代えたことと、やはり朝はつらいけど、走り始めたらいける、とのコメントに、彼でもつらいと言うこと、それならばと、ボチボチ走ろうかと言うことです。身体はすっかり軽くなりました。そもそも、足の痛みは、同じシューズを使い続けたことが原因のようです。新年から新しい靴を使っています。 違反申告 ルビーモール 2013/01/10 19:27:23 うわ＾＾＾ブルブル^^未だベットの中です＾＾ もう既に走っている方が＾＾凄いエネルギーですね～ 耳は痛くなりませんか＾＾余り一時になさらいで下さい、足が！ 違反申告
ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ
2013/01/19 17:55:50
(o･ｪ･o)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜ
朝は寒すぎて凍え死にそうです；；
ｓｔｐです＾＾
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2013/01/18 20:59:47
(o･ｪ･o)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜ
寒い日が続く中ワタシは朝布団をかけずに寝ています(´-∀-｀；)
どんだけ寝相わるいんだか(；＾ω＾)
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2013/01/16 21:41:31
こんばんは！(｡･▽･)ノ
今日も氷ですべりまくりました＾＾；；
ころばなかったけど(´-∀-｀；)
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2013/01/14 14:53:24
ほうほうｗ
rihito
2013/01/13 23:51:14
今日は、夕方ランニングしました。
前半、キロ５分で走ってばててしまいました。きつい、以前は軽く走れたのに。
ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ
2013/01/13 21:51:34
今日はスキーにいきました＾＾
ジョグ
2013/01/13 11:54:30
早朝ランかぁ・・こっちは寒過ぎて早朝はむりぽ！
オラも夜10キロ走ってるけど、60分オーバー。雪道は㌔6分が精一杯。
はやく春にならないかなぁ・・
ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ
2013/01/12 20:13:03
o(ﾟ∀ﾟ)oオｯヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉハー！
ｓｔｐです＾＾
燐*
2013/01/12 07:02:05
10キロ?!
すごいですー((((；ﾟДﾟ)))))))
rihito
2013/01/12 05:27:36
コメントありがとう。
今朝は朝から釣りに行くので、４時に起きて走ってきました。
少し疲れたかな？
nicolis
2013/01/11 21:52:17
この寒さの中走れるなんて、尊敬するばかりです。。
ヒロヒロ
2013/01/11 07:23:31
rihitoさんのパワーにはひれ伏すだけぇ～
少し分け分けして下さいナ（*^_^*）
ﾟ+｡黄珠｡+ﾟ
2013/01/10 21:23:34
ｲｪ──ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ──ィ
rihito
2013/01/10 20:38:20
ルビーモールさん、コメントありがとう。
実は、職場の同僚でフルマラソンの早いやつがいて、彼の最近の話で、朝ランに代えたことと、やはり朝はつらいけど、走り始めたらいける、とのコメントに、彼でもつらいと言うこと、それならばと、ボチボチ走ろうかと言うことです。身体はすっかり軽くなりました。そもそも、足の痛みは、同じシューズを使い続けたことが原因のようです。新年から新しい靴を使っています。
ルビーモール
2013/01/10 19:27:23
うわ＾＾＾ブルブル^^未だベットの中です＾＾
もう既に走っている方が＾＾凄いエネルギーですね～
耳は痛くなりませんか＾＾余り一時になさらいで下さい、足が！