面倒くさーいと思っちゃうと続かない。

なんにでもあることですけど。健康にちょくにかかわってるのでサボると
てきめんに影響が出るのが、散歩と青汁。

野菜がたりない、でカロリー摂取を控えなきゃならない身としては
カロリー少ない、ビタミン豊富な野菜類を食べなきゃならんのですけど
なかなか大量には食べられないので、かわりに青汁飲んでます。
野菜も食べるようにはしてますけどね。

ですが～、おいしいもんじゃないので、うっかり忘れがそこそこ…。

散歩もね、寒さに負けっぱなしな気がします。

頑張らないとね！
持病もちの何度目かの気合でした。