何でも屋のブログだヨン

rihito

rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。

30キロラン失敗

日記

先週はインフルで長距離ランニングできていなかったので、今日こそはと張り切って朝6時出発。しばらくランニングできていないで、無理しない程度にとは思いつつも、来週が神戸のハーフーマラソンなので、前半少し力をいれて走ってしまいました。
その上に、ついでにと距離も片道16キロを走って何とか25キロくらいまでは持ちこたえたものの、27キロで踏み切りストップ。ここから走れなくなり、28キロでダウン。やはり30キロにしておくべきだった。来来週のフルマラソン、大丈夫かなぁ。

  • ゚+。黄珠。+゚

    ゚+。黄珠。+゚

    2013/02/09 21:43:29

    (ノ)ω(ヾ)コンバン・・ヽ(○'∀`○)ノワァ♪
    stpです^^

  • BC4

    BC4

    2013/02/08 23:30:28

    ハーフとフルは2週連続出場なのかな?
    上手に疲労抜きの調整をして、頑張ってください。
    オレも10日はハーフマラソンですw

  • ゚+。黄珠。+゚

    ゚+。黄珠。+゚

    2013/02/08 21:30:09

    (ノ)ω(ヾ)コンバン・・ヽ(○'∀`○)ノワァ♪
    一日たのしかったです^^

  • ゚+。黄珠。+゚

    ゚+。黄珠。+゚

    2013/02/06 21:12:05

    やっふぃ~^^
    のりのりbb
    stpです^^

  • rihito

    rihito

    2013/02/06 19:16:16

    瑠衣さん、コメントありがとう。パワー充電しておきます。

  • rihito

    rihito

    2013/02/06 19:14:40

    チコさん
    コメントありがとう。少し寒そうですが、がんばります

  • rihito

    rihito

    2013/02/06 19:13:24

    かのこちゃま
    コメントありがとう、無理しないで楽しむようにします

  • rihito

    rihito

    2013/02/06 19:11:39

    黄珠さん
    コメントありがとう。ぼくは食べ過ぎてパンパンでした。

  • rihito

    rihito

    2013/02/06 19:09:26

    ガンガーさん
    コメントありがとう。まだ、軽くならないので、いいタイムでは無理かな!?

  • rihito

    rihito

    2013/02/06 19:07:08

    みやみやさん
    コメントありがとう。少しなまってます。体力つけないと。

  • (・ε・瑠里衣♪

    (・ε・瑠里衣♪

    2013/02/06 14:51:40

    ゆっくり体を休めて英気を養ってくださいませ♪

  • チコ

    チコ

    2013/02/05 12:32:05

    朝から長距離!サスガrihitoさん
    尊敬ですね!無理しないでくださいね!

  • ゚+。黄珠。+゚

    ゚+。黄珠。+゚

    2013/02/04 20:51:35

    (ノ)ω(ヾ)コンバン・・ヽ(○'∀`○)ノワァ♪
    よろしくです^^
    stpです^^

  • かのこちゃま

    かのこちゃま

    2013/02/04 15:15:47

    お~~~ すごい。 でも 無理をしすぎないでくださいね。 インフルエンザで肺や筋肉、内臓にダメージ残ってるでしょうから、フルマラソンは完走よりも ペースを見る練習のつもりで、楽しんできてください。 

  • ゚+。黄珠。+゚

    ゚+。黄珠。+゚

    2013/02/03 21:12:24

    今日はいろんな人に豆をあてられまくりましたw

  • ガンガー

    ガンガー

    2013/02/03 20:45:29

    28キロでもすごいです 
    でも二週後にはフルマラソンなんですね

  • みやみや

    みやみや

    2013/02/03 18:41:44

    コメント感謝です。
    すごいな、インフル後はやはり体力奪われてますよね。
    それでも、25キロまで走れる方が尊敬です。