あべこべ体操~話題のフェルデンクライスメソッド

2013/02/04 00:36:06

これすっごく楽になりますww

フェルデンクライスメソッド：動きに伴う感覚に注意を向けることで

　　　　　　　　　　　　　　　　動きの質を改善する方法

　　　　　　　　・・・に基づいて誰でも簡単にできる体操として考案されたので以下に紹介♪

新しいストレッチ法としてyoutubeで話題になっていますょww

http://www.youtube.com/watch?v=aqmL_V3aYYg&list=PLD11D712C640CC7B3

これはボケ防止にもなりますねww

ブログもあるので紹介しておきます

　　　　http://ameblo.jp/horakita-abekobe/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見たほうが早いです

調体師いまあるの健康ブログなどｗｗ