sakino

2013/02/14 23:05:16

＞＞ジョン・タイターたま　豆苗ってとっても栄養価が高いのですね　✿｡(◠‿◠)｡ღ．:＊･ﾟ。
　　　　　　ベジタリアンもしんどいですね　お料理する人のセンスによっては美味しくたべられ
　　　　　　そうですね　ついお肉食べちゃうから、　野菜、野菜、野菜

ジョン・タイター

2013/02/14 20:27:33

こんばんは♪
やはりある程度、ベジタリアンでも
生きていけそうですね(´・ω・`)

うちは野菜が高いので、現在、
豆苗を室内栽培してますw

sakino

2013/02/13 23:40:07

＞＞かいじんたま　だから最近サプリメントなどが多いんでしょうか？？　私はジュースを飲むとき
　　　　　なるべく野菜ジュースやそんな成分の物をとるようにしています。

かいじん

2013/02/13 23:23:57

野菜を数多く取るのは結構難しいですよね＞＜

sakino

2013/02/13 18:07:07

＞＞ぐるたみんたま　また何か　欲しいアイテムあったら交換よろしくお願いしますね

ぐるたみん

2013/02/13 18:01:52

そうですか・・・
今回は難しいので、辞めますね；
検討感謝でした!

sakino

2013/02/13 17:58:06

＞＞ぐるたみんたま　またそちらの方に伺いますね　

ぐるたみん

2013/02/13 17:56:34

ここにすみません；；
着用していただき有難うございました、
すみませんが、求めてなかったです。
、、、その剣はお出し可能ですか？
本当にすみません；

sakino

2013/02/13 17:54:27

>>横濱ｋａｂｉｔａたん　珈琲の香りってね　制癌作用の効能があるそうですよ❤
　　　　　こんな離れたところにすみません　(‿_‿✿)ﾍﾟｺ　
　　　　　なかなか身体にやさしい食生活は難しいけど、　身体に悪いものは結構おいしくて
　　　　　特にファーストフードなど、　耳元で甘い囁きがきこえますもんね
　　　　　なるべく意識的に身体にやさしい食べ物とりたいと思っています。

sakino

2013/02/13 17:26:18

＞＞アンジェリーたん　何が御存知なんですか　（*￣m￣）プッ　いつも新聞とか見て
　　　　　　気になる記事を取り上げさせていただいております。これも新聞に出てたのです
　　　　　　ノータリンの私がそんなに色々知らないって　だけど納豆、豆腐、豆類を意識的に
　　　　　　多く摂られてると、健康にそれから豆はイソフラボンだか女性にはよかったと❤
　　　　　　豚肉ビタミンBね　お好み焼きには欠かせませんからね～

アンジェリー

2013/02/13 17:00:39

sakinoさんいろいろご存知なんですね～
納豆・豆腐（大豆）類は良く食べてますよ
年とともに魚も食べていますけど
豚肉も良いらしいですよね

sakino

2013/02/13 14:43:27

＞＞御青たま　B12ですか　だけど豚肉って結構味がいいですよね
　　　　　玉ねぎもお美味しいし、まさにゴールデンコンビですね
　　　　　玉ねぎ何に使ってもおいしいですね　生でスライスも　炒めて
　　　　　お料理にも飴色に炒めてカレーにも何に使っても万能選手ですね

御青

2013/02/13 13:35:50

夏バテは（予防にも）豚肉がいいですよー＾＾ノ

それに冬でもタマネギは大事です＾＾ｂ

sakino

2013/02/13 11:56:00

＞＞さゆきたんへ　確かにキノコってカロリーほとんどなかったけど、　猿のコシカケとか
　　　　　　アガリスクとか薬用になるものもあるみたいだしね　たまにはそんな効能あっても
　　　　　　いいのかもよん


＞＞もぇ^^♥* たんへ　キノコはガーリックバターにもよくあうしね、
　　　　　　私キュウリも大好き　✿｡（◠‿◠）｡ღ．:*･ﾟ。

もぇ^^♥*

2013/02/13 11:34:00

キノコ類は結構好きなんで、季節に合わせていろいろ食べようかな(^ω^)
夏ってすぐバテるので、きゅうりとか冷たくてシャキっとしていいですよねｗｗ

妖刀　さゆき

2013/02/13 10:23:12

干しシイタケが冷え予防になるとはね。
キノコって元々栄養がほとんどないそうですが。

sakino

2013/02/13 02:23:24

＞＞船越オブファイアたま　ひじき毎日なんてヘルシーな食生活ですね✿｡（◠‿◠）｡ღ．:*･ﾟ。
　　　　　ひじきとお豆海藻とプロテイン　お豆毎日食べてたら、オナラがきになっちゃいますが、
　　　　　それもお腹の調子がいいからでしょうね　私よくおやつにおぜんざい頂きます。
　　　　　こんなお豆の量では追い付かないでしょうね

船越オブファイア

2013/02/13 01:43:51

おいらはひじきを毎日食べとります
ひじきと豆だけで生きるのが理想ですな

・・・カレー食べちゃいましたけどｗ

横濱ｋａｂｉｔａ

2013/02/13 01:36:13

う～～～～ん、わかっているのにできない自分がいます。
でも、《公的麻薬》と散々目の敵にされていたコーヒー・・・最近、糖量減らす効果があるというのがわかって急にちやほやされていますが僕なんか知的作業の相棒として毎日３杯は飲んでいましたので最初から体には悪くないと思っていました。

sakino

2013/02/13 01:26:59

＞＞ミントたん　ヨーグルトね～　私はあんまり食べられないけど、少し多めに食べたらお腹が
　　　　　ピーちゃんになるの（◞‸◟ㆀ）　だけどホント言いたべものみたいね～
　　　　　誰が考えたんだろう　ミルク腐らしてなんて思ったら食べられないけど、身体に良いみたいね～
　　　　　ミンたんはヨーグルトで美しいのね✿（。◕‿-。）．:*:☆

ミント

2013/02/13 01:08:54

医食同源！
欠かせないのはヨーグルト！
毎日続けると病気知らずだよ＾＾
種類にもよるけど、ＨＫ細胞に働く菌Ｒ－１等ははインフルエンザの予防にも役に立つし
この時期花粉症等のアレルギーの抑制にも良いし、ストレス抑制の働きもあるらしい・・・
なんて優れた食べ物なんだ～ヽ(*´□｀*)ﾉ

sakino

2013/02/13 00:14:20

＞＞✤紗奈✤ちゃんへ　銀杏３か月続けるって結構大変では？？　結構好きなんです銀杏
　　　　　　足の裏柔らかくなるのなら　いいかもですね　それにしても毎日ってお菓子が出てたら
　　　　　　いいのですが、何かいい方法あるんでしょうか？？？

✤紗奈✤

2013/02/13 00:12:23

毎日ぎんなんを３粒食べると、足のカサカサが治るって、昔、祖母が言ってました♪