☆リリ☆の部屋

❀リリ❀

好きなこと 好きなもの 好きな音楽 気ままに書いてます

体はあたたまるかな・・

スポーツ

今 夜の通販でみていた

TRFのDVDを入手 いつもなら 手に入れて
満足するんですが ちょこちょこ やってます

一生懸命やると ヽ(´Д`;)ノ汗だくですよ
http://www.youtube.com/watch?v=1h98f-lroig


#日記広場:スポーツ

  • リリ

    リリ

    2013/02/17 15:06:01

    (^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)上半身から始まるから うん 足はあまり負担がかからないですね^^

  • 薫るん

    薫るん

    2013/02/17 12:25:05

    足が壊れてるのでダメなのダァ・・・

    でもよく上半身で踊ったりしてます。結構其れでも汗かきますから前進は大変そう・・・

  • リリ

    リリ

    2013/02/16 22:02:51

    ついていくだけで 必死ですよ
    まだ そんな格好良く踊るとかないですwww

  • ジェニファー

    ジェニファー

    2013/02/16 21:45:20

    私もテレビの通販番組見ましたw
    誰でも踊れるよう簡単にアレンジしてあるみたいですね。
    あんな風にカッコよくダンス出来るんですね、リリさん。。カッコイイです(*´ω`*)

  • リリ

    リリ

    2013/02/16 11:00:12

    秋乃さん 隊員でしたか~^^軍隊仕込みは ハードですね
    ( ゚ー゚)( 。_。)体力つけてね

  • 秋乃

    秋乃

    2013/02/16 10:57:17

    楽しそうですなbw。
    僕はブートキャンプで体力づくりbb。w

  • リリ

    リリ

    2013/02/15 23:46:19

    仲間^^いるんだwww

  • 5年目のマサ♂。

    5年目のマサ♂。

    2013/02/15 23:17:02

    オレの友達もソレやってるw