ナンシー

2013/02/16 23:41:05

アンドロメダさん

スイミングもいいですね～
でも金づちでした(>_<)

アンドロメダ

2013/02/16 23:39:12

走るのは苦手な人には
少し早歩き　大またで急ぎ足で
歩くと　有酸素運動にもなって
良いですよ
スイミングや水中歩行も
汗をかくほど温まりますね★＾～＾★

ナンシー

2013/02/16 16:21:42

ケイトさん

前にヨガやっていたけどまたやりたくなってきました～

ナンシー

2013/02/16 16:20:58

あんさん

空手をやっていたんですか？
サウナスーツ着て掃除いいかも・・・

ナンシー

2013/02/16 16:19:48

ぽこさん

私も運動苦手で身体が固いです(>_<)
だからヨガでも出来ないポーズとかありますよ～

ケイト☆

2013/02/16 10:20:18

ヨガとかストレッチ良いよねー
ホットヨガ良いなあ

あん

2013/02/16 06:35:29

今　空手道場に通ってないので　汗をかく運動ができないでいます。

だからお掃除の時に　汗を出す為にサウナスーツを着て頑張っていますよ＾＾運動じゃないかも・・

ぽこ

2013/02/16 01:30:49

運動、苦手なんですよね～＾＾；
ヨガとかストレッチ…俺には無理そうですｗ