sakino

亜鉛は身体にいい ✿。(◠‿◠)。ღ.:*・゚。

日記

柿 牡蠣食べたら風邪予防??  体内か

ら細菌やウィルスなどの異物を排

除する免疫細胞の働きに貝の牡蠣などに

含まれる亜鉛がかかわっているそうで

す。 細胞内の亜鉛を適切な濃度に調和

して免疫機能を高めれば風邪とかインフ

ルエンザとか感染症の予防や治療に役立

つ可能性がある。 そういえばあんまり

風邪ひかないタイプだけど牡蠣が好きだ

ったからかな?? 好き嫌い多いのにな

ぜだか子供の頃から牡蠣は好き

で・・・・牡蠣のグラタン食べたいな~

~国民の3割近くが亜鉛不足なんですっ

て、

本日298文字でした。


#日記広場:日記

  • sakino

    sakino

    2013/03/10 01:58:32

    >>◯anna◯ 良かった私の早とちりだったのね
          国語4って いいじゃないですか・・・ (*゚▽゚ノノ゙☆パチパチパチ 絶対上手だって
          おもしろいブログだったもん いやいやご丁寧なお返事ありがとうございます。
          色々多感な時期だろうし、 いろんなことは周りの誰かに訴えて ストレスは
          少しずつ発散したらいいと思うよ また遊びにいくね 
          ご丁寧に私もとっても嬉しくなりました。

  • ◯anna◯

    ◯anna◯

    2013/03/09 21:55:16

    さきのさーん(*^▽^*)

    先生に叩かれてませんよーwww
    怒られたんですww

    文章上手じゃないですよー泣
    国語4です泣
    どんまいでーすwww

    心配ありがとうございます‼
    まちがいでしたが
    うれしすぎました(*^▽^*)
    さきのさんも
    体に気おつけて
    体調万全で
    お仕事がんばってくださーい(*´▽`*)

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 21:44:49

    >>ジョン・タイターたま あら 生ガキは一度も召し上がったことないのですね、
         だけど広島牡蠣の名産の地方の方が一度はあたるって>< おっしゃるのも不安ですね
         私は生まれて一度も牡蠣当たったことなくて幸いでしたが・・・・
         意外とカキフライの海苔巻おいしいんですよ 何かチャンスがあればお試しあれ~~

  • ジョン・タイター

    ジョン・タイター

    2013/03/09 21:35:57

    こんばんは
    生牡蠣は食べたことがなかったので
    前に広島出身の人に感想を聞いてみたら、
    生は一度は当たるらしいので、怖くて自分も食べたことが
    ないと言われましたw
    グルメ番組を見ると、安全な
    イメージがありましたw

    やはり牡蠣フライが無難でしょうか(^q^)

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 20:49:22

    >>ღ๑めぃ汰๑♥ たんへ お名前変更されたのね 私も考えるんだけどお友達はもう大概覚えて
           もらったから 変更しにくくてね~ またお島にも立ち寄らせていただきますね
           私の足跡あったら、基本ステプ模してるし、お水まき、もしてあるからね~
           こちらこそこれからもよろしくね~~

  • ღ๑めぃ汰๑♥

    ღ๑めぃ汰๑♥

    2013/03/09 20:22:07

    *♥・。.。*♥*。.。・*♥*・。.。*♥*・。.。*♥*。.。・*♥・。.。*♥*。.。・*♥

    此方に失礼しますmm*

    ただ今、友達限定巡回㊥です!*

    ネーム変更したので、お知らせに参りました*/♡


    現:ღ๑めぃ汰๑♥

    元:ღ⋈めぃ汰⋈♥

    知っている方も居ると思いますが、

    念のため(*´ω`*)←

    詳しくはブログをご覧下さぃ...♥゛←

    出来れば、ブログ(⋈๑ねーむ変更!!!*、๑⋈という題名のBlog)
    に把握願います(๑・・`๑qp).♥、

    これからも、このめぃ汰というヤツを
    よろしくお願いしますb←


    最後に・・・。Stp(出来る方は)どうぞ♪*+๑

    ℬy ღ๑めぃ汰๑♥

    *♥・。.。*♥*。.。・*♥*・。.。*♥*・。.。*♥*。.。・*♥・。.。*♥*。.。・*♥

    お久しぶりです^^*
    これからもよろしくお願いしますね(๑・◡・`๑)♡

  • 侑樹

    侑樹

    2013/03/09 19:18:48

    牡蠣大好きです!!
    でも、季節限定なので残念です^^;

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 16:12:01

    >>船越オブファイアたま カキフライよろしおすな~ カリカリに揚げてくれたら美味しさパワーアップ
          ですね それに私はお塩でいただきますが、 タルタルソースたっぷりほしいですね

  • 船越オブファイア

    船越オブファイア

    2013/03/09 16:05:16

    よっしゃカキフライ食べまくりますか!

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 15:20:38

    >>なめこたん をを お久しぶり~~ 根本的に牡蠣お好きなのね
         私も長~~~~~い人生でかなり牡蠣食べたけど一度も当たったことないのです
         っていうか当たったこと気がつかないのかな?? (* ̄m ̄)プッ
         加熱しても大丈夫だと 特に加熱してくださいというコメントなかったな~~
         だけどノロウィルス怖いね~ 

  • なめこ

    なめこ

    2013/03/09 15:08:08

    sakinoさんへ
    こんにちは\(^o^)/ なめこも牡蠣ではあたったことがない!!

    一緒に食べてあたる人と当らない人がいるのは、なぜ?(@_@) おもしろいね(・o・)
    最近は、加熱していない貝類からノロウィルスに感染するんですって!!  ちょっとこわい・・・
    加熱した牡蠣でも亜鉛はOKなのかな?

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 14:56:12

    >>もぇ^^♥*たんへ をを 牡蠣の匂いダメなのね だけど好きなら大丈夫 私の周りで牡蠣に当たった人
         見てたらこわごわ食べて 牡蠣に当たった人が多いから私なんてこの長~~~~~い人生牡蠣は
         大好きだったから、 不思議と一度も当たったことないよ お鍋もよろし押すな~~ヨダレがまた
         出そうジュルジュル

  • もぇ^^♥*

    もぇ^^♥*

    2013/03/09 14:50:27

    牡蠣はくさいけど、そこが好きです!
    もちろん、生はムリですが(笑)
    お鍋の牡蠣は美味しいですよ~

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 11:21:33

    >>*✿ルナ✿*゚ たんへ あら 牡蠣ダメなのね おいしいのにな><
          たまにサプリででも補ってたらいいとは思うけど、 とにかくたまには亜鉛ね
          ✿(。◕‿-。).:*:☆ 風邪予防ですぞ

  • ゚*✿ルナ✿*゚

    ゚*✿ルナ✿*゚

    2013/03/09 11:17:42

    牡蠣 食べたいけれど。。。 ( ̄  ̄;) うーん たべれにゃい。。。(_ _。)・・・シュン

    昔は 生がきを たんと食べましたがのぉ。。

    サプリで いきましょwww
    =^-^=うふっ♪

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 11:15:14

    >>✤紗奈✤ちゃんへ 好き嫌い大王さまはやっぱり苦手なのね ♥♥(o→ܫ←o)♫
          野蛮人とは凹〇コテッ だけど鱈の白子もウニも美味しいもんね✿。(◠‿◠)。ღ.:*・゚。
          彼もいつかその美味しさ知って野蛮人となるでしょうね
          口移しなら美味しとかいいそうね✿(。◕‿-。).:*:☆


    >>。○sai○。.あら 牡蠣お好きなのね 身体に良いみたいだし、 美味しいしね この1か月くらいが
          食べごろで春からは 岩牡蠣に代わるかもね イッパイ海の幸の恩恵を受けて下さいね
          なんかどこか体弱いのかな?? 

  • 。○sai○。.

    。○sai○。.

    2013/03/09 10:23:57

    私も牡蠣わりと好きです。たまに鍋で食べます♪
    風邪の予防になるとはいいですね~^^ 私は少なくても年に1度は風邪引きます…

  • ✤紗奈✤

    ✤紗奈✤

    2013/03/09 09:37:46

    うんうん!好き嫌い大王は、絶対に食べれないんじゃないかな?
    特に生ガキなんてもってのほかでしょ。
    ウニも白子もダメなんですって。「お子ちゃまか?!」って言っちゃいます。
    で、「野蛮人」って返されるけどね^^;

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 09:31:58

    >>NIKKOたん あら・・・・ イケメンに会えないって別の意味で 寂しいよね><
         お庭アイテムのお花見セットなんてあったんですね@@ 早速見に行かなきゃ
         ダッシュ!((( 三( o-_-)o 教えてくださってあ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う!ございます。
         (‿_‿✿)ペコ 

  • NIKKO

    NIKKO

    2013/03/09 09:29:45

    おはようございます! 
    NIKKOはイケメンに 会えん です? 
    ✾(。◠‿◠。✿)うふっ おかまギャグでしたぁぁ・・

    お庭の桜が満開になってくれてとても綺麗です!
    お庭アイテムのお花見セットをさっそく購入しちゃいましたぁぁ・・

    本日の素敵とお水をお届けします!

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 09:16:27

    >>.❀.柊子テンテイ 亜鉛 味覚障害になると亜鉛をとると イイとはぞんじておりましたが・・・・
           必須微量元素ってなんかイメージが亜鉛「鉛」だからよくなさそうな気がしておりました。
           それが体にいいなんて 好き嫌いの多い私も牡蠣大好き❤ それも 幼稚園のころから
           牡蠣好きで 仲良しシェフが作ってくれる牡蠣のパスタ クラムチャウダーみたいに牡蠣を
           みじん切りして クリームソースに投入 少々のガーリックも❤ 鉛が入ってるだけあって
           重たいですが (ノ≧∇≦)ノ だけどとってもベリーgoodのお味なんですよ


    >>みーちゃんたんへ なんかね 牡蠣っていいみたいよ 海のミルクなんていいますからね
           ✿(。◕‿-。).:*:☆



    >>✤紗奈✤ちゃんへ をを 私と同じ なんか生ガキ あんまり嫌って声は良くききますがね
           牡蠣ってどうやってもおいしいよね 生も過熱しても鍋に入れても牡蠣フライにしてもね
           意外に牡蠣フライ海苔巻にいれたら非常においしくて わざわざオーダーするのです。
           好き嫌い大王様ダメな感じですが お好きかな??牡蠣料理なんて無理そうな気が
           いたします。


  • ✤紗奈✤

    ✤紗奈✤

    2013/03/09 08:41:37

    牡蠣、大好きです^^

    とくに生ガキが好きだけれど、このごろは危ないから止めなさいって
    注意されたばかりです^^;

    だから、グラタンとかカキフライになっちゃうけど、それも好き^^

    好きなものを食べて、それが健康に良いって言うのがいいですね。
    健康になるためにって考えて食事をするのはつまらないです。

  • みーちゃん

    みーちゃん

    2013/03/09 08:05:08

    そうなんですか

  • .❀.柊子

    .❀.柊子

    2013/03/09 05:53:34

    鉄不足=貧血
    はよく言われていることですが
    亜鉛=○○とはなかなか言われることはないですものね

    亜鉛は必須微量元素の一つではありますが
    身体にいいから〜と進んで摂取することはまずない栄養素かと^^;

    牡蠣には多く含まれていることで有名ですね^^
    ナマ牡蠣私も大好きです♡

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 03:16:40

    >>とし toshiたま 亜鉛Zndですが、 高校生の時に習ったH he ~~ なんでしたっけ??
         すいへーりーべ 僕の船って習いませんでしたか?? 私生も大好きですよ
         牡蠣酢もカキフライもグラタンも・・・・・ 牡蠣のパスタも思い出してもヨダレが
         でそうです。


    >>さゆきたんへ 確かに牡蠣激安なんてことあんまりないもんね わざわざ赤穂や日生に
          買いに行きますが、 好き嫌いが多い割には結構あの味好きなのよね~~
          青ガジャ調子はどうですか?? 私相変わらずで(◞‸◟ㆀ)です><

  • 妖刀 さゆき

    妖刀 さゆき

    2013/03/09 03:06:11

    牡蠣は高いんですよねー。

  • とし toshi

    とし toshi

    2013/03/09 02:46:22

    亜鉛 Zn ですね  牡蠣って おいしいですよね^-^ 生はたべないけど  フライにして食べます^-^

  • sakino

    sakino

    2013/03/09 01:37:57

    >>キュウベえたま @@え~~~@@ 精力剤として摂取する人がいるのですか@@ 
          確か味覚が無くなると 亜鉛を接種するといいみたいですがね・・・・・ なるほど・・・・・初耳

  • キュゥべえ

    キュゥべえ

    2013/03/09 01:26:38

    亜鉛って、確か男性の精液の成分で、精力剤として摂取してる人も多いとか(。→ˇܫˇ←。)