ダウン
昨日はすっかりダウンしてしまいました。
久々にめまいがしまして＾＾；
季節の変わり目に弱いワタクシでございます or2
去年はわりと健康体だったために油断しておりましたらこの体たらく。
PM2.5のせいでは！
と都合よく考えたり＾＾；
遊び疲れだとは思いたくないのですが～……
自己管理の悪さを露呈してしまったようでへこみます(´・ω・`)
昨日は4時半までのシフトだったので5時ころ帰ってきまして。
で、温かいお茶を飲んでみたのですが
頭痛とめまいがおさまらなかったので観念して寝ました。
夕食の支度もできず、旦那に買ってきてもらっちゃいました＾＾；
ラーメン屋さんなのですが炒飯がおいしいところがありまして、
その炒飯をテイクアウトしてきてくれました＾＾
やはりエネルギー補給をすると回復しますね＾＾
だいぶよくはなったのですが、
それでもまだあやしかったのでまたすぐ寝ちゃいました。
21時ころから寝てしまったので今日起きるまで9時間くらい。
と思うとそんなに寝てないですね＾＾；
でも今日はかなり回復しました＾＾
仕事がお休みだったのも幸いでした。
今日も大事をとって早めに寝るつもりですが……
寝られるかな＾＾；
光里
2013/03/14 23:52:56
えみいさん＞
いっぱい食べてよく寝たらすっかり治りました＾＾
ありがとうございます。
気温差激しいとちょっとつらいです＾＾；
えみい
2013/03/14 23:51:18
大丈夫ですか？
最近、気温差激しいからね～。
しっかり、治してくださいね～!
お大事に～。
光里
2013/03/14 23:27:53
ひーたまさん＞
やっぱり気温差が激しいときますね＞＜
丁度新しい仕事になって3か月目ということもあるのかしら。
ゆっくり休んじゃいました＾＾
光里
2013/03/14 23:26:58
マコトさん＞
いっぱい食べて寝ちゃいました＾＾
でも体調良くない時はそれが一番ですよね。
食べて寝て、理想の生活ですわ～
ひーたま
2013/03/14 22:55:21
季節の変わり目、気温差の激しい時
ほんと、不調がどかっとでたりしますよね
無理せずに、しっかり身体休めて下さいね
マコト
2013/03/14 21:58:53
体調がよくないときは、栄養のあるものを食べて、寝るのが一番ですね！
今日も無理せず、ゆっくり休んでくださいね(/-＼)
光里
2013/03/14 21:17:08
重爆撃機さん＞
ありがとうございます＾＾
しっかりゆっくり休んじゃいました＾＾
重爆撃機
2013/03/14 21:15:00
あらららら・・・
ゆっくり休めましたか？
寒暖差激しいから、体が追いついていかないですね
ぼちぼちしましょ(^^)
光里
2013/03/14 21:14:58
いゆ♪さん＞
ありがとうございます＾＾
季節の変わり目は昔から苦手だったのですが、
ここ数年体調にも影響が出るようになっちゃいました。
一層気を付けないとですね＾＾；
いゆ♪
2013/03/14 21:07:10
季節の変わり目で 自律神経も不安定になりますしね～
ムリなさらずに お大事にして下さいね
光里
2013/03/14 15:47:16
DINGOニッチさん＞
ありがとうございます＾＾
のんびりしちゃいました♪
DINGOニッチ
2013/03/14 09:05:57
お大事になさってくださいね♡＾＾
無理は禁物ですヽ(´▽｀)/
光里
2013/03/14 07:48:06
ひるかさん＞
ありがとうございます。
久々のダウンで自分でもびっくりでした。
無理がきく年でもなくなっちゃいました＾＾；
ひるか
2013/03/14 07:23:43
大変でしたね＞＜
季節の変わり目は気付かないうちに、体に負荷がかかっているのかも・・・
無理しないのが一番ですね＾＾
光里
2013/03/13 23:51:11
凛tanさん＞
めまいはきついですよね＞＜
おさぼりしちゃいました＾＾
今日からまた復活です＾＾
☆凛tan☆
2013/03/13 23:40:41
私もめまい経験したことがありますがきついですよね・・・ きついときは家事は手抜きしちゃってください＾＾