のたもた

2013/03/19 00:32:33

ジョシィー 様
着実に回復しています。
窓を開けて掃除機がかけられる幸せも感じています。
（窓が凍りついて開かなかったのよ）

ジョシィー

2013/03/18 20:39:01

お大事に＾＾；

のたもた

2013/03/18 20:24:47

とも 様
まず最初は無理をなさらずに。
私は足ぶみから始めてます。

その次に片足をちょっともうひとつの足のふくらはぎにくっつける足踏みをして
一つ一つの足の強さを少しだけ強くしてます。

今はその段階です。

ラジオ体操はもっと先。

常にマイペースを自分に言い聞かせています。

とも

2013/03/18 19:49:05

こんばんは～＾＾
強風です～＞＜
そうそうNHKのラジオ体操、結構いいのですヨネ＾＾
だけど、なかなかその時間にできないので録画しようかしら・・・＾＾；
春に向けて頑張らないと！です＾＾

のたもた

2013/03/18 17:58:30

ニコル 様
(*^o^*)ｺ(*^_^*)ﾝ(*^ｰ^*)ﾆ(*^ｰ^*)ﾁ(*^O^*)ﾜｰｰ!
こちらこそ、今週も[＾ェ＾] よろしくね！

のたもた

2013/03/18 17:57:06

光太郎 様
お水とstpをA(*ﾟｰﾟ*)R(ｰﾟ* )I(ﾟ )G( )A( ﾟ)T(* ﾟｰ)O(*ﾟ▽ﾟ*)ﾉ~☆

ニコル

2013/03/18 17:43:29

こんにちは＾＾
今週もまったりよろしくです✿｡◕‿◕｡)ﾉ

光太郎

2013/03/18 17:32:55

打ち水＋水遣り＋ステブ巡回です

のたもた

2013/03/18 14:04:03

ちょみ 様

本当に雨が雪を溶かして水になって流してくれます。
お陰さまで水不足に悩むことはないのですが。

後すこし、後少しの我慢です。
今年はこれの前、雨が降り出す前に出かけられなかったのですが、
ザラメ雪を味合うことができませんでした。
本当にザラメの様な雪に道路の雪がなるんですよ。

のたもた

2013/03/18 14:00:50

Kei 様
(*^o^*)ｵ (*^O^*)ﾊ (*^｡^*)ﾖｰ!!
風邪は治り気味というか鼻水だけになりました♪
ご心配おかけしております。

鼻水は多分ず～っと治らない様な気が・・・。

ちょみ

2013/03/18 10:55:22

この雨で雪が少しでも溶けてくれるといいですね^^
早く暖かくなりますように(－人－)

Kei

2013/03/18 08:33:05

おはようございます。
お大事にしてください。

のたもた

2013/03/18 01:09:04

アナスタシア☆ 様
＼(^▽^)／！こんばんは

(＠_＠;)私は本州のハエの大きさに唖然としました。

そろそろそちらも虫が出ましたか。
こちらはどこからか子グモが来たのですが、
必死に暖かいパソコンに探して来るので
此処で私に見つかってアウトです。

だからね、パソコンが置いてある部屋が一番暖かいの。
そしてパソコンに手をつけていると暖かくて
パソコンの横から出る暖かい空気で時々あったまります。

のたもた

2013/03/18 01:03:48

エイミー 様
＼(^▽^)／！こんばんは
今体調不調の人が私の周りでも多いです。

若い人に多いので本当に寒暖の差の激しさがきつかったのだと思います。

風邪を悪化させないようにご自愛下さい。

のたもた

2013/03/18 01:01:56

♥ムラサキ♥ 様
＼(^▽^)／！こんばんは
腹巻には哀しい思い出が、トラウマになってます。
多分想像がつくと思うけど、
毛糸のパンツと腹巻は今でも暗くなります。

アナスタシア☆

2013/03/18 00:19:43

こんばんは。
北海道も少し暖かくなってきてるんですね。
私は憂鬱になってきてます。
虫がね…。
冷えには気を付けて下さいね。
私は寒い時は半纏を着て寝てます。

エイミー

2013/03/17 23:31:53

お大事にしてくださいね。
私も今日、喉が風邪の前兆のようで
花粉かとも思いましたが、
いまいち不調です。

♥ムラサキ♥

2013/03/17 22:45:22

こんばんは！ご心配おかけし、お騒がせしました^^;
ようやく始動しました。激励感謝です♪
のたもた姉さまが今度は体調がと･･･@@
私はお腹の反抗期にはハラマキ命です^^
今は薄手のがあって助かってます♪
私が言うのもなんですが、お大事になさって下さい♪

これからもよろしくデス♪

のたもた

2013/03/17 21:44:47

生命体5618 様
私はあまり熱心ではないですけど。
こはるちゃんがこっそり届けてくれる姿が可愛かったです。

のたもた

2013/03/17 21:43:35

teru さま
飲み始めました♪びっくりするほど高いサプリメントもありますものね。
何でも、気負わずゆっくりやっていきます。

のたもた

2013/03/17 21:41:42

とも 様
こんばんは＼(^▽^)／！
ラジオ体操と言えばNHKでやってましたよ。
「みんなの体操」と曜日違いでやっているのかしら？
でも、みんなの体操も結構体を動かします。
兎に角少しずつ頑張りたいと私は思っています。
ご心配おかけしました。

生命体5618

2013/03/17 21:19:31

こんばんわ。ガーデンイベントが終わって何だか目標喪失状態。(;_;) ぽちっ♪

北海道はまだまだ寒いんですよね？
無理しないで下さいね。
お大事に。

teru

2013/03/17 20:27:17

汗をかくほどの暖かい日もあれば
急に寒いときもあるので調整が難しい季節ですね＾＾
マルチビタミン、私も飲んでいます。
サプリメントは気休めなのかもしれませんが
体調をひどく崩すということがなくなった気がしますので
安いものでも続けています。

とも

2013/03/17 18:49:18

おからだ大丈夫ですか？
栄養と体力つけるのは良い事かも知れませんネ。
体調、早く良くなりますように…
運動といえば、私も最近運動不足でメタボ気味なので運動しなくっちゃっっ
ラジオ体操でもしようかな～

のたもた

2013/03/17 18:40:12

♀ねぐちぇｎ♀ 様
北斗の拳の歌ですよねぇ。

面白いですよ。

のたもた

2013/03/17 18:36:51

☆るしふぁー☆ 様
「騎馬立ち」って・・・・・なに？
腕立て伏せは一回も今は出来ません。

でも何だかの塚もなんだかとか、塵も積もればゴミ屋敷とか
まあ、ちょっとずつ頑張ります。
歩けなくなるとバーゲンに行けなくなりますもの。

♀ねぐちぇｎ♀

2013/03/17 18:04:41

こちらにすみません。

え、そうですか?あの歌詞なんかちょっと酷いと思ったんですが^^;

ですが、コメント&歌詞のコメントありがとうございます^^まあ、たまに歌詞を書くので訪問してくださった時はぜひ寄っていってください^^

☆るしふぁー☆

2013/03/17 18:02:19

ご休息中わざわざご訪問いただき、恐縮至極で御座います。お返しに参上仕りました。
テレビでやっていましたが、台乗り足踏みはとてもよい若返り法だそうですね。
一日百歩、一年続けば大学生の若さになれるそうです。
わたくしは、騎馬立ち中段突き１００本、腕立て、腹筋、背筋それぞれ２０回をノルマにしております。
狭いマンションなのでそっと歩かねばなりません。

のたもた

2013/03/17 17:20:58

うさぎ.. 様
一雨ごとに雪を溶かして春が来るのですものね。
雪が溶ける雨だれの音も好きです。

危ないけど、2階で寝ていると雪が大量に屋根を滑って落ちる音も夜は静かだから聞こえて
それも春が来ている事の知らせでした。

溶けたシャーベット状の雪も春がくるよと教えてくれる。

のたもた

2013/03/17 17:16:27

ADICTS 様
わあ、いいなぁ・・・、バーゲンだぁ。
そうだ、街は今頃バーゲンだァ。
なんでこんなバーゲンの時に私は家にいるんだ・・・(;_;)

うんにゃ、私は毎年バーゲンで季節替わりをちゃんと感じます。

のたもた

2013/03/17 17:12:48

罪深ｷ葛葉. 様
ようこそ、( ^o)_旦~~ｵﾁｬﾄﾞｳｿﾞｰ

大丈夫です。少し前の時と比べると風邪なんかと思います。

のたもた

2013/03/17 17:10:53

月夜 様
全然大丈夫です。
喉が痛いのと風邪のはじめの軟便。

精神は至って元気。(*´∀｀*)v

心配かけてごめんm(._.)m

..うさぎ..

2013/03/17 16:36:12

季節の変わり目なので気をつけてくださいね。
早めの薬がいいですよ～。
雪じゃなく雨…私も嬉しいです～。
お大事に～。

ADICTS

2013/03/17 16:17:13

狸小路の洋服の青山の店前ワゴンで
腹巻が投げ売りされてました
寒い季節が終わりかけているなぁと
こんなもので感ずるのもなんか悔しいのですが。。 ＾＾；

罪深ｷ葛葉.

2013/03/17 15:26:00

広場からです。

お大事に…

月夜

2013/03/17 15:20:25

お大事に！