今日、ジムに行って来ました。
筋トレを中心に９０分のトレーニングをして来ました。
その中で、ショルダープレスと言う筋トレマシンがあります。
これは、腕を持ち上げる結構キツイ部類のマシンなんですけどね。
休みながら合計１００回達成しました。
重量は、１０ｋｇの設定でした。
これは、一応、自己記録なので書きました。
大した記録じゃあないけどね！

今日は、楽しかったので頑張れたのかもしれないです。