恒例の春の歯のチェックにいってきました。

とりあえず多少の着色を指摘を
された程度で歯石を取って
終わりかなー？

歯の磨き方については何も言われませんでした。
いやーわたしも進歩したねっっ（゜∇＾＊）テヘ

と、思っていたら
「ちょっと舌を出してくださいねー♪」
といわれて舌を出すと綿棒でちょっとこすられ
しばらく待つとデータの紙を持って帰ってきました。

「舌磨きしてますか？」
ええっと・・・前に言われたことがありますけど
やってないです（＾◇＾；）

「細菌の数がちょっと多いですから舌磨きしましょう」
データを見せられ、文句の良いようもないです（笑）

あんまり普段、舌までみてないんですよねー。
すっかりバレバレです。

ジェルを塗られて磨き方と
ウガイの仕方まで指導して貰いました。

「あっ、その半分の量の水でいいですっっ」
ええっ、かなり少量の水にしたつもりなんだけど
この半分にしてウガイですか。ぶくぶく・・・

３０秒のウガイを二回です。
けっこう長い。

しかも水が少ないからやりにくい。

「これから毎日やってくださいねー」
はーい、がんばりまーす。

ということで、舌を磨いてウガイしてます（笑）
おかげでピンク色の綺麗な舌に
なってきました♪

来週は褒めて貰うぞっっ（゜∇＾＊）テヘ

＜昨夜のわたし＞
北海道依存症の人が登場。
そろそろ禁断症状がでかかってるらしい（笑）

さあ今日の一冊
「オムライス、ヘイ！」ほるぷ出版
楽しい料理絵本です。読んだら
オムライスが作りたくなるかも♪

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