ひびのあわつれづれ

tanikaze

(’・ω・)〜♪

ダイエットしなければ・・・

日記

今日の晩ご飯は、アボガドを


ああしてこうして…

ヘヤッ!

ソイヤッ!!

ってやって食べよう…

フランスパンもあるし、ワインもあるし、あれ…洒落てる!

最近、赤ワインの防腐剤のおかげで便秘が治りました。

ポリフェノールなんてなかったんや…

明日の為に、カボチャの煮物も作っておこう〜♪

そして寝る前に筋トレしよう…

腹が…たるんどる!!


#日記広場:日記

  • (*径´▽`)ν

    (*径´▽`)ν

    2013/04/13 20:18:45

    春は一生来ないかもww
    よく天然って言われるけど、天然じゃないと思うbb
    長女じゃなくて、三女です(´∀`*)
    限定コースター!?径も欲しいw
    今度アニメイト行こうかな(`・ω・´)

  • tanikaze

    tanikaze

    2013/04/13 14:59:41

    えりさん<おぉ!糖質制限ダイエットって、最近よく見かけます…!カロリーとはまた別なんですよねぇ><;
    ご飯のかわりにお豆腐を食べるとか…うぅ…ご飯食べたい!wおかずは本当罪な子ですぜ…
    キープし続けるとは、まこと立派な事です…!気がつくとプニプニw筋トレまだ続いてます!頑張りますっ!

  • えりさん

    えりさん

    2013/04/13 10:03:53

    えらい! やらなくちゃ!って その 気持ちが えらいよ!
    ダイエットに一番効果的なのは、糖質制限ダイエットだとおもうなぁ~・・・
    でもね~ 炭水化物って めっちゃ おいしいよね・・・f^_^;
    ごはんがすすむおかずって・・・悪魔だわ・・・
    ふふ^^ 因みに えりさんは ちゃんと キープしてるもんね~(^。^)y-.。o○
    taniさんも 頑張って~ヽ(^。^)ノ

  • tanikaze

    tanikaze

    2013/04/12 13:05:48

    kikiさん<出来過ぎ君のイケメンっぷりが頭をよぎりました!これは…モテる!※ただしイケm(ry
    はわわ…最近は腹どころか背中も気になってきました…wデンジャラスです!
    でも最近、筋トレがちょっと楽しくなってきて…ジャッキーチェ〜ンを目指して頑張ります…!目指すだけならフリーダム!w

  • tanikaze

    tanikaze

    2013/04/12 12:59:05

    ねこ社長さん<森のバター…おいしすぎるよぉおー!クリームチーズがあれば、なおよしです!

    くまじろうさん<お腹が筋肉痛になりました…でも!負けないッ!w

    ゆずーる君<アボガドはスパーンと切ってしまえば、こっちのもんですよ〜! ちょw時間が…wどうか!寝るのを優先してくだされ〜!腹のたるみは…まだすぐには変わりそうもありません…ぐぬぬ〜!

  • kiki

    kiki

    2013/04/12 12:52:07

    洒落てるtanikazeさんカボチャの煮物に筋トレとは出来過ぎさんだね~

    腹。。。自分の腹は怖くて見れません。。。どんなホラー映画より怖い事になってます><:
    どれほど筋トレすればいいのか。。。。気が遠くなります

  • 譲

    2013/04/11 02:26:06

    アボガド・・・調理方法が微妙に分からないw
    わーわーー!!腹がたるんどる(激しく同意。)

    俺もこんな時間だけど、腹筋して寝ようかな><;;

  • くまじろう

    くまじろう

    2013/04/10 20:38:51

    自分もお腹が残念なことになってます。

    ダ、ダイエットがんばりゅ!

  • ねこ社長

    ねこ社長

    2013/04/10 19:31:15

    アボカドはうみゃ〜にゃん!
    食べたくなったにゃん♡

  • tanikaze

    tanikaze

    2013/04/10 12:37:57

    ちーさん<色んなダイエット法がありすぎて、迷ったあげくやっぱり筋トレする事にしました…w 頑張りましょう!な、夏はすぐだ…w

    (*径´▽`)νさん<炭水化物取り過ぎですぬ〜><;筋肉に変えたいw 三日坊主に気をつけなきゃ…w
    もちめりのゲーム…!そんなの絶対おもしろいんだぞ!もちと猫ヘタは和みますw WW1のメンバーがかっこいいですぬ!

    いちご❤みるくさん<本当、ついついやらかしてしまいますw 春野菜もおいしいし、季節の豆はお酒がすすみます!危険だ〜><;

    ごま♪さん<わーーい!グルメのボスに褒められた〜! 料理は駆け出しで、まだお吸い物にきれいな玉子を作れないレベルですw クックパッド君にお世話になっています!w

  • ごま♪

    ごま♪

    2013/04/09 22:39:49

    なかなかグルメさんですね。
    お料理も上手なんですね。すごーーーい

  • いちご❤みるく

    いちご❤みるく

    2013/04/09 20:08:29

    おしゃれな晩ご飯♪

    そういうおいしいものって
    つい食べ過ぎてしまうーw

  • (*径´▽`)ν

    (*径´▽`)ν

    2013/04/09 19:42:34

    ちょっ、え、ヘタリア知ってるの!?

    今、もちめりかのゲームしてて・・・

    もちヘタ和むよねwww

  • (*径´▽`)ν

    (*径´▽`)ν

    2013/04/09 19:39:54

    なんて美味しそうなご飯なんでしょう(☆∀☆)

    晩ご飯、炭水化物抜いたら痩せるらしいbb

    まぁ、筋トレ頑張ってヾ(*´∀`*)ノ
    (やりすぎには要注意ww)

  • ちーくん

    ちーくん

    2013/04/09 16:51:22

    私も食べる順番ダイエットやってるけど、なかなか体重落ちない・・・



    お互い頑張りましょう