今日、寒い中、高校生と一緒に７０ｍの練習を少ししました。
ほんの、２４射位です。
後は、高校生の弓を直したりしました。
その時は、なんとも無かったのですが、
家に帰ってから、背中が異常に痛むようになりました。
寒い中、準備運動をちゃんとしなかったのが原因の様です。
風呂で、温めてみよう。

あ、そうだ！
やせるために今夜の風呂は、４２℃の設定で３０分入ってみるか。

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