ri☺ka

2013/04/17 15:51:08

☀サファイア☀さん

(｀・ω・´)ゞあい！やっとこちょこっと、効果がみられてきてるかと・・・♬
そうなんですよね～
楽しくなければ継続が難しいんですよね。
モムチャンは曲が単調で・・・４０分動き続けるのが飽きてきちゃってましたｗ
効果はあると思うのですけどね＾＾；

今、ここぞとばかりに出品されてますね。＾ｍ＾；
まず、お近くに持ってる人から借りて、試し踊りしてみてからの購入でもいいかもしれないですね♪
ところで・・・ズンバの効果はいかがですの？(◔‿◔)

ri☺ka

2013/04/17 15:42:38

eyuちゃん

(*` 艸´)ｳｼｼ　最近は～なにか動かないと気になっちゃって―――♪
我ながら、いい習慣がついたなと♬
sexyに痩せたの結果ではまだまだないし・・・(´д｀ι)
もうﾋﾞｷﾆを着る勇気もないよーーー(ㆀ｡◔３◔｡)　
全く着ていない水着も何着かあるけど、タンスに眠ったままだ～。(´▽`；A　どうしよｗｗｗ

今後も続けて頑張るわよ。ヾ(｀▽´*)ﾉ

ri☺ka

2013/04/17 15:25:24

ぷうにゃんさん

(≖ლ≖๑)ﾌﾟｯ　ここにも気になっていらっしゃる方がいたｗｗｗ
私は真っ先に売り手のカモとなりました～。(ﾉ▽｀*)ｳｷｬｷｬ
でも、楽しいし、そんなに激しくないので、続けていけそうです。
ブートキャンプは２日で挫折しました。(* Ŏ∀Ŏ)･;ﾞ.:';、ぶっ

三点頭立！すごいことされてますね～。(｡￫ˇ艸￩)
下のお部屋の人に迷惑になりそうなのでチャレンジもやめとこ・・・( ꒪౪꒪)
目標に向けて、頑張りましょうね～！！ヾ(*´▽｀*)ﾉ

(*´ 艸`)フリマ、でへへ・・・❤(笑)

ri☺ka

2013/04/17 15:17:19

LUNASちゃん

(｡･ˇ◊ˇ･｡)ﾉはい！ありがとうございます。
今回はマ・ジ・メに頑張ってまーす～。(◔‿◔)

ri☺ka

2013/04/17 15:15:22

章姫ちゃん

気になるよね～ｗｗｗ
私もＣＭみた時に“これだー！”思って、我慢出来ずに購入～♪
知ってる曲だから、楽しく動けてるよ♬♫♬

サバイバル・ダンスはウエスト集中エクササイズであるよ。
私はまだイージー・ドゥ・ダンスしかやってないｗ
あれもこれもやっても覚えられないんだもん～。(´▽`；A

ri☺ka

2013/04/17 15:12:01

ママちゃん

v(‾◡‾*)へへ　やったでやんすよ♬
いつも挫折がちなんだけど、今回は２ヶ月以上、なんらかの形で動いているので、
やっと効果でてきたのかも～と喜んでます。
(ｏ'∀'))ｩﾝｩﾝ　ママちゃんも目指している数字やサイズになりますように・・・♡
これからも頑張って行きましょう(｡◡ .◕) (◕. ◡｡)ﾈｪｰ ღ

フリマは時に、ふとっぱら応募者様に出会うので、やめられません。(〃ﾟ艸ﾟ)

ri☺ka

2013/04/17 15:08:26

エツコちゃん

体重はあまり変わらないんだけど＾＾；
ちょっとキュッ♬になったと思う～♪　でもそれを目指していたので嬉しいのん。(*´ 艸`)
勿論、なにもないし～～～最近、手も繋いでなかったかも。( ꒪౪꒪)　気にもしてなかったぞｗｗｗ

(；ﾟωﾟ)ｪ...................サブちんでも随分なアイテム持ってるのね。ﾍﾟﾁｯ｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ❀)ﾟ｡ｱﾋｬ
それだけあったら、もう１着ゴシック交換出来そうやん。(。≖ 艸≖)
どれどれ、ＩＤ教えて～。(爆爆爆)　
勿論、冗談ｗ

☀サファイア☀

2013/04/17 13:12:08

すごい！！効果出てますね＾＾
やっぱり楽しくないと持続しないから、楽しみながらやるエクササイズが一番ですね。

大分ヤフオクにもＴＲＦのＤＶＤ出回ってますね。私もさっき覗いちゃったｗ
誰か持ってる人周りにいないかな？と探り中です。

eyu

2013/04/17 10:00:39

+｡(*ﾟДﾟ*)｡+ﾟ凄いネ
成果が出てる～。D様腰に手を回さずにいられないほどsexyに痩せたのね（❀◔‿◔）❤
夏にはビキニネ♪
ｗｗ
( ﾟーﾟ)ノ)"ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

ぷうにゃん

2013/04/16 09:12:04

イージー・ドゥ・ダンスサイズ、私もちょっと気になっていました。
懐かしい曲で楽しそうですよね＾＾
私は三点倒立をしたり、筋トレ頑張っています。
フリマ凄い！いい交換でしたね～＾＾

私も早くMサイズの服が着たいです。頑張ります(>_<)

LUNAS

2013/04/15 21:24:38

運動の効果があってよかったね＾＾

章姫

2013/04/15 21:02:28

私も気になってたんだよね。
イージードゥダスササイズ!!
サバイバル・ダンスが曲では１番好きだな。

ぷりんママ

2013/04/15 20:45:09

rikaちゃん、すご～～い☆
履けなかったジーンズやワンサイズ小さいパンツが
履けたなんて…頑張って歩いてダンスしている成果だね(*^^)v
私も頑張るよ♡

フリマも凄いね★
おまけの凄さにオ*ド*ロ*キ＠＠

エツコ

2013/04/15 18:02:59

o(=￢ｪ￢=)oｼﾞｰｰｰｯ
痩せたぉか　o(=￢ｪ￢=)oｼﾞｰｰｰｯ
ダリンにウエスト廻されて　その後は何もなかったぉか
エツコたんなら　(´ε｀〃)ﾁｭ-♪　するじょ♪
それだけだけどσ(^_^;)ｱｾｱｾ... 何セ　・・・レス夫婦なので＾＾；；

桃出品して　それだけ応募あるんだぁ～～
｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)ｳｰﾝフリマ下手なエツコたん　サブのＩＤおしえぉかぁなぁ～　＾＾
?c(ﾟ.ﾟ*)ｴｰﾄ｡｡｡ サブたんは・・天使の羽とぉ～～持ってるらけら　ねこみみはなぃ　くっくらけら
悪魔も小悪魔のセット　プチもある　犬もセット　うたぎみみは色全部有る
うたぎくにねこ他も有る　ＳＧはニーハイー・グロブは揃ってないけど　他は全色あるんだけど＞＜
どうやってすればいいのだろうか！｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)ｳｰﾝもうフリマきやぃだもん＞＜

ri☺ka

2013/04/15 17:37:42

ゆりあんちゃん、こんにちは。
(*´▽｀)-3　ひと踊りしたｗｗｗ　でもやっぱり…ついて行けなかったーㆀ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
日々の継続で身体が覚えて行くのね・・・
通しは結構激しいけどｗ　でも５分位であっという間に終わるから頑張れると思う～♪
動きが逆になると難しいよね？！
モムチャン(wii)はアバを反転出来るので、なんとかやっていけてるって感じかな＾＾；

ここにきて体重も少し落ちて安定してきた感じもあるの。(◔‿◔)ﾌﾌ
でも、体重よりも引き締めたいと思う方が大きかったので、Ｄの言葉は嬉しかったぞー♪
ゆりあんちゃん、毎日沢山動いてるじゃなーい！！
きっと成果は現れる！！！焦らず一緒に頑張ろう―――！！！(〃ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ〃)

フリマは太って戻ってきた？！(｡￫ˇ艸￩)　うふ、ありがとうです♡
求めとは違ったけど、沢山入れていただいたアイテムでパズル完成させます？！(欲しいの狙うｗ)

Ｄさまのお帰り、早いね。もうすぐだｗ
後片付けが早く終わるのは嬉しいけど、遊ぶ時間が短いのはショボボンだよね。(爆)
早い時間帯から時間合わせないと、慌てちゃう事になりそうだね＾＾；
(*･ﾉｪ･)ｺｯﾁｮﾘ　黒ガチャは木曜からだぬん♪
ご飯支度、頑張って～♬♫♬　私もそろそろ支度せねばｗ　こちらこそ、ヨロシクね。(*´ 艸`)

ゆりあん

2013/04/15 16:58:28

ri☺kaちゃん、☆｡◕‿◕｡)ﾉ♡こんにちは☆,｡･:*:･ﾟ
上半身プログラムっていうのもあるんだ！？
私なんてテレビ体操の中のリズム体操っていうのがあるんだけど、
それさえよくついていけないからなあ～ｗ
でも興味ある～～
あんまり激しくなさそうで、楽しそうだし～(ღˇ▿ˇ)ぁん♥

成果も出てるみたいでよかったね～
私とは大違いだ～～ｗ
私も少しでも励みが欲しいなあ～(｡◔‿◔)　ｗｗ

フリマ、増殖おめでとう～～
ピンク出して青に変わって
おまけがいーっぱいついてきて、
ラッキーだったね！！

集まる日、今日じゃなくてよかった！
さっきダーから帰るコール来ちゃって
18時前に家に着くって！！
なんか最近早すぎてあんまり遊べない～～
今からご飯炊いてきまーす。

明日からの黒ガチャ？がんばろ～～ｗ

今週もどぞ♡㋵㋺㋛㋗㋧♡(o ⋓‿⋓ o)ﾉ

ri☺ka

2013/04/15 16:49:22

ポリーちゃん

ありがとう、ここにきて、やっと効果がでてきたみたい♪
手をまわされた時は、、、ドキドキしたのに～。(*ﾉωﾉ)やーん♡
(大ウソｗｗｗ)

増殖したアイテムで手放してしまったアイテムが戻ってくるよう、頑張りますｗｗｗ
下の階の人にうるさいかもしれないんだけど・・・＾＾；
レッツ　ダンス♬♫♬　も頑張りまーす。(*´ 艸`)

ポリー

2013/04/15 16:35:49

おおおおおおお！
すっごいｗ
がんばったね♪
手をまわされちゃったのね！！ｗ
ぺろぺろキャンディも増殖したし、
ダンスサイズも楽しみね～ｗｗ