*えみ*

2013/04/17 00:04:35

ブルーバードさま

ホウレソウにΣ('□'*
毎日の様に食べてるけど、量が少ないんでしょうね＾＾；
食べ過ぎると結石にΣ(ﾟдﾟ;)
それは怖いですね(|||△||| )
ありがとです❤

*えみ*

2013/04/17 00:02:26

かなみん。さま

腰痛はツライですね；；；
私も帯状疱疹の後遺症で神経痛が残って、腰が痛みます＾＾；
くしゃみや咳の衝撃は怖いですね(|||△||| )
机で飲んじゃだめ言われてるので＾＾；
給湯室で飲んでいい言われたけど、咳が出る前にはやっぱり行きずらくて＾＾；
ありがとです❤

*えみ*

2013/04/16 23:54:48

悠さま

咳をし過ぎると横隔膜とかも痛くなりますよね；；；
アバラ付近が痛かったなら、疲労骨折危なかったのかも＾＾；
悠さんも咳が止まらない時は気をつけて下さいね！
アバラやられたら、治療法はありません；；；
痛み止めと湿布とコルセットして、自然治癒を待つほかないので；；；

ブルーバード

2013/04/16 23:52:29

カルシウムは大切です

野菜だと
ホウレンソウって　カルシウムって思い浮かべますね

でも
カルシウムとろうと　ホウレンソウいっぱい食べると

結石が出来ますので
とてつもなく　辛いことになりますので
お気をつけ下さい

*えみ*

2013/04/16 23:51:17

水瀬蓮さま

毎日の摂取が大事だよね＾＾；
ヨーグルトはカルシウムの吸収がいいって言ってたから、私もなるべく食べる様にしてみる＾＾
よく骨が痛くなるし；；；
甘いモノ止める方がいいんだけど、流石に難しい／（・×・；）＼
ありがとー❤

*えみ*

2013/04/16 23:47:27

かなりんさま

ありがとー❤
腹筋１回しか出来ないの　壁|＾_＾；
頑張っても、首が太くなるだけの起き上がり方；；；
以前整体で私、筋肉がないから、筋肉痛になりやすいって言われちゃったよ；；；
多少ぽっちゃりしてる方が、若く見えるし、腰痛にもならない気が＾＾

*えみ*

2013/04/16 23:44:17

ローエンさま

ありがとです❤
座り仕事なので、仕事中はまだ大丈夫です＾＾
朝の掃除が堪えるけど；；；

*えみ*

2013/04/16 23:39:51

あゆーゆさま

ありがとです❤
仕事してると休み時間以外、水分は取りにくいですよね＾＾；
マスクはしてるけど、やっぱり乾燥しますね；；；

*えみ*

2013/04/16 23:38:05

まっちょこ★ヒロさま

疲労骨折する人って何気にいるみたいね＾＾；
咳の衝撃侮れない(|||△||| )
ありがとー❤
ただでさえチョコで当分取りすぎてるから、気をつけるー＾＾；
トローチは１日６個まで。
足らない分は普通ののど飴で喉を潤してるの＾＾；

かなみん。

2013/04/16 20:22:27

こんばんは。

腰は、辛いですね・・・咳をするとひびく。
自分も腰痛持ちですが、花粉症はまだなった事ないです。

咳やくしゃみでアバラ折れたりぎっくり腰になるなんて、怖いですね。

環境とストレスもあるのでしょうか。
乾燥も、咳き込みだすと止まらない。

ペットに入れて、お水を側に置けないのですか？

季節の変わり目です、お大事にして下さい。

悠

2013/04/16 20:21:42

私も風邪ひくと咳がとまらない体質？だったりしますヾ(´△`)ﾉ
咳のしすぎでアバラ付近？横隔膜・・？痛くなったこともありますｗ

まわりに風邪がひどいのかと心配されたり、
集中したいのに咳が出たりあまりいいことないですね(´･ω･｀)

水瀬蓮

2013/04/16 17:32:10

腰が痛いと、辛いですよね。
とはいっても、私の場合、そこまで酷くはありません。
毎日食べてるヨーグルトのおかげでしょうか？
昔から、骨だけは丈夫です。
風邪は毎年ひきますけど。

無理をしないでと言っても難しいでしょうが、ご自愛ください。

かなりん

2013/04/16 10:01:20

師匠・・・腰は大事ですからね～

気をつけてくださいよ～
本当はさ、腹筋や背筋を鍛えた方が良いらしいんですけども
たぶん師匠にはなかなか難しいと思われますんで・・・(^^ゞ

でも、医者に行くと必ず言われますよ、あと「痩せろ」・・わかっちゃいるけど
できね～んだよっ！っていつも思ってますｗｗ

ローエン

2013/04/16 09:38:27

咳が続くのはお辛いでしょうね。
その上、腰痛まで。
立ち仕事なのでしょうか。
だとすると、余計に大変ですね。
一日も早く回復されることを祈っています。

あゆーゆ

2013/04/16 01:10:23

お邪魔します

乾燥で咳...つらいですよね

僕も、冬場は咳が止まらず
本当は禁止なんだけど
許可をもらって、居室でお茶を飲んでます

喉に潤いを与えるだけで、著しく改善します

早く良くなるといいですね

まっちょこ★ヒロ

2013/04/16 00:02:33

あ…えみちゃんもか…(#^.^#)咳であばら骨に、支障をきたす人って 結構いるんだね。

睡眠不足にはなるし、腰が痛いのは、辛いよね。安静に、しつつ、風邪は 手洗いうがいで、かなり バイ菌 追い出せると、思います。飴は、糖分があるから、トローチなどのほうがいいって思うよ(*^^*)

早くよくなあれ＼(^o^)／

*えみ*

2013/04/15 23:32:08

ブルーバードさま

ありがとです❤
ギックリになったら恥ずかしいですよねー＞＿＜；
無料で骨密度計ったら、重度だったので、骨が弱ってそうなので、危険ですよね(|||△||| )←ストレスで大量な甘いモノを摂り過ぎの所為？／（・×・；）＼
腰が痛いから上を向いて洗えばいいのですが、首もやられてるみたいで、真上を向くと首が痛いんですよね＾＾；
取り敢えずカルシウム摂って骨の強化を～；；；←付け焼刃＞ｍ＜；

ブルーバード

2013/04/15 23:22:35

風邪・・・お大事に～汗
頭洗うのも苦痛なくらいですか・・・汗
それは大変・・・
ギックリならないように　汗