健康のために気をつけていることについて
今週のアイテムゲット用お題
週に4~6日
フィットネスクラブに行ってます
ほとんどプールで歩いたり踊ったり
あとはジャグジーとサウナに入るのが
楽しみですね~
ストレスをためないようにもしてます
よく食べて、よく遊ぶのがいいんでしょうか?
身体だけじゃなくて、ココロの健康も
気をつけなきゃいけませんね~
今週のアイテムゲット用お題
週に4~6日
フィットネスクラブに行ってます
ほとんどプールで歩いたり踊ったり
あとはジャグジーとサウナに入るのが
楽しみですね~
ストレスをためないようにもしてます
よく食べて、よく遊ぶのがいいんでしょうか?
身体だけじゃなくて、ココロの健康も
気をつけなきゃいけませんね~
ボニ
2013/05/24 14:44:09
みいこさん ありがとうございます
僕の通うクラブでも、忙しくて退会される方、多いですよ
自宅では、なかなか運動できませんが
観劇など、ストレス発散してくださいね^0^
みいこ
2013/05/24 13:59:30
わたしは 急に忙しくなってせっかく入ったフィットネスクラブに退会届を出しました。
痩せたいので続けたいんですけど。。
よく食べたよく遊ぶことはストレス的にいいんでしょうね。 わたしそういうこと好きです。