お題：健康のために気をつけていること
健康のために気をつけているのは、とにかく無理をしないということですね。
暴飲暴食、睡眠不足など体に負担になることは出来るだけ避けようと思ってます。
私は体は丈夫なほうで、今まであまり病気をしたことがありません。
それでも年齢とともに、あちこちガタがきはじめているのを感じてます。
若いころの感覚のまま無理をしてしまわないようにと自分に言い聞かせています。
健康のために気をつけているのは、とにかく無理をしないということですね。
暴飲暴食、睡眠不足など体に負担になることは出来るだけ避けようと思ってます。
私は体は丈夫なほうで、今まであまり病気をしたことがありません。
それでも年齢とともに、あちこちガタがきはじめているのを感じてます。
若いころの感覚のまま無理をしてしまわないようにと自分に言い聞かせています。
