『されたこと』より『してもらったこと』を大切に。

健康といえば

美容/健康

まずは食事だと思う。

例えば、どんなに高性能な車でも

ガソリンの質が悪ければレースには勝てない。

きっと人間も同じだと思う。

自分の身体にとって必要な食事を取る事が大切だと思う。

そのためは好き嫌いは出来るだけ抑えた方がいいよね。

外食の時、メニューで迷ったら「最近何を食べたのかな?」と

食べてない物を注文するとか、バランスも大事だよね。

食事はお腹が空いたから食べるのではなくて

生きるために食べるもの。

生きるために必要なものを食べれば健康にもいいよね(^^)


#日記広場:美容/健康

  • 天馬

    天馬

    2013/05/23 12:53:30

    さくら *さん>
    グリーンボックス、なんか聞いた気がする(^^)
    鮮魚ボックスも魅力的だけど知らない魚をさばくのは、ちょっと大変かも(^^;)

  • さくら *

    さくら *

    2013/05/22 19:42:13

    うんうん。同感です。

    色々バランスよく食べたいけど、使う食材は決まってきたりします。
    なので、私は生協のグリーンボックスを注文したりします。(←知ってるかな?
    旬のお野菜が7,8種類入ってくるのですが、何が入っているかはお楽しみなのです。

    もう何年も前、、には鮮魚ボックスってのもあったんですが、そちらはあっという間に廃止になりました・・・。
    私は楽しみだったのですが、たしかに自力でさばかなきゃいけないし、知らない魚介類も来るし。。。ww
    使う人いなかったのかな~?^^;

  • 天馬

    天馬

    2013/05/17 09:00:17

    ジェニファーさん>
    うなぎは「スタミナ」ってイメージがあるけど
    いろんな栄養素の宝庫らしよ、好きでたくさん食べていたのなら
    きっとたくさんの栄養も取って長寿になったのかもね(^^)

    食事には作ってくれた人の『愛』が込められているからね。
    愛も人を元気にしてくれるものね(^o^)/

  • 天馬

    天馬

    2013/05/17 08:54:11

    ココレオンさん>
    そっかぁ、そうだよね。食べた物が身体になるんだよね。
    ポテチにチョコ?じゃあ、ココレオンさんを食べれば甘いのかな?(^^)

    アニメだったんだ~、しかもイケメンの団体さんだ~(^^)
    幕末なのかな?新撰組らしきコーデの人がいたね。
    がんばって観てね、感想も聞かせてね(^o^)/

  • ジェニファー

    ジェニファー

    2013/05/17 08:39:32

    今年亡くなった明治生まれの祖父(享年102w)が大好きだった食べ物が…「うなぎ」でしたw
    もちろん、そればかり食べた訳ではないでしょうけど、やっぱスタミナ付きそうですよね^^;
    いくら栄養のある点滴うっても、普通の食事には敵わない、と思うのですw

  • ココレオン

    ココレオン

    2013/05/17 02:05:50

    人間の体って その人が食べた物で出来ている・・ と考えるとなんだか怖いよね
    あ^^;そういえば今日 ポテチにチョコをまぶしたの食べた(-ω-;)ウーン


    PS:
    さっきの ここに貼っておきまする❀。・
    http://www.youtube.com/watch?v=tvlVOWDmO80