暴飲暴食などせずに規則正しい生活をする事
なんてオイラが言う訳ないじゃん

塩分・糖分・カロリー・コレステロール、そんなもん一切気にせず
食べたい物を食べたい時に食べる
酒だって家で毎晩の晩酌こそしてないものの吞みに出ると
店のオネーチャンにちょっかい出しながら（オイ！）深夜までたらふく飲み明かす
（一度のみに出るとボトル１本くらいは吞んじゃうかな）
タバコだってパカパカ吸ってる

要はアレはダメ・コレもダメだとかって気にし過ぎてストレスため込むのが
一番悪いんだよ