今日は朝から少々、頭痛のする日でした。

仕事から帰宅し、くつろいでいたら徐々に発熱が。。。
久し振りに３７．２度の熱が出たわ！
普段は低体温なので、３５度ちょいから３６度まで。
３６．３度と時々、普通体温になる事もありますが。。。
夏や冬の季節は問わず、気付くと自分は３６５日ほぼ体温が低い状態の多い雪女でした。
そんな体質だから、この数字は自分にとって結構な高熱に入ります(=_=)

何時間ぐらい寝ていたのかしら？
目覚めたら辺りは暗かった。

かなり眠かった様で、時計を見ながら本気で『あ～、もう朝かぁ』と思ってしまったわ。
『あれ？　いや違う。　今は夕方だった！』と朝夕の勘違いに気付く。(^^;)

かなり久し振りに、自然睡眠をした気がします。
昔から寝付きも寝起きも悪く、１人暮らしになってからずっと安眠剤にお世話になっている生活。
”安眠って何？”　
”快適な睡眠生活って？？？”
そんな感覚で長年、生きています。
ほぼ毎日、夢を見て”スッキリ感のある目覚め”を知らない。

３０代後半から持病がある様になったけど、取りあえず健康体。。。　
でも睡眠生活では、かなり不健康かも。
１０代の成長期なんて、非常に睡眠時間が短かったと思うわ。　色々な悩みを常に抱えていた多感な年頃で、眠れなくて夜中まで起きていた事は頻繁でした。
睡眠って、”成長期にはとても大切”なのに。。。
女性らしい丸い体型。
心身やホルモンバランス。
なんか貴重な時期にしっかり眠れず凄～～く損をしてしまった気分だわ。

だからなのか凹凸の少ない体型で、おつむは３６５日ボーッとして天然ボケです。(^^;)
自虐ネタかよっ！