睡眠不足です。 美容/健康 2013/05/17 21:34:03 体にいいのは睡眠をよく取ることだそうですね。だいたい夜の１０時から１２時のあいだには寝ているのがいいそうです。ゴールデンタイムと呼ばれてるんですね。最近皆さんのところも１２時過ぎてから訪問させて頂いてます。早く寝ないとと思うのですがなかなか実行できません。週末はどうしても夜更かししてしまいますね。 #日記広場：美容/健康 kinako 2013/05/23 21:12:01 ＞ガーネットさん お風呂も入ると長風呂になるので余計に遅くなります。 髪の毛乾かすのが時間かかりますね。 違反申告 kinako 2013/05/23 21:11:06 ＞♡いちご♡さん 私もPCの前に座る時間が遅いのでどうしてもゴールデンタイムが取れません。 朝早起きしてＰＣを開く方がいいかもと考えてます。 違反申告 ガーネット 2013/05/18 23:12:45 １０時から１２時といえば、私のニコタ・タイムですよ～ そしてお風呂に入り、寝るのはいつも２時過ぎちゃいます。 いけないとは思うのですが、ついつい夜更かししちゃうんですよ(^_^;) 違反申告 .ぃちご.ღ 2013/05/18 22:49:19 うんうん、私もその時間はまだまだ眠れないなぁ〜 だいたい息子が帰って来てないし... まだまだこれからご飯ですからぁ〜＾＾； 違反申告
kinako
2013/05/23 21:12:01
＞ガーネットさん
お風呂も入ると長風呂になるので余計に遅くなります。
髪の毛乾かすのが時間かかりますね。
kinako
2013/05/23 21:11:06
＞♡いちご♡さん
私もPCの前に座る時間が遅いのでどうしてもゴールデンタイムが取れません。
朝早起きしてＰＣを開く方がいいかもと考えてます。
ガーネット
2013/05/18 23:12:45
１０時から１２時といえば、私のニコタ・タイムですよ～
そしてお風呂に入り、寝るのはいつも２時過ぎちゃいます。
いけないとは思うのですが、ついつい夜更かししちゃうんですよ(^_^;)
.ぃちご.ღ
2013/05/18 22:49:19
うんうん、私もその時間はまだまだ眠れないなぁ〜
だいたい息子が帰って来てないし...
まだまだこれからご飯ですからぁ〜＾＾；