寿限無・・・♪

鸞輝龍

・・・食う寝る処に 住む処・・・♪

健康の為に気を付けている事

美容/健康

鉄分不足で喉の調子が変だと 医者に言われてから

鉄分多目の牛乳を購入し飲むようにしてる。

あと野菜ジュース。

食べるの好きだから 料理とか嫌いではないが

片寄った食事になりやすいので。


#日記広場:美容/健康

  • 嵐輝龍

    嵐輝龍

    2013/05/19 06:57:37

    お言葉等ありがとうございます ^-^

  • ももっち@

    ももっち@

    2013/05/19 05:25:28

    臨時ニュースです。カエルでびっくりさせ、その隙を狙ってエビフライばかり横取りする女が逮捕されました。

  • サホ

    サホ

    2013/05/19 01:21:53

    こんばんは^^本日のステキとお水お届けです!大きく育ちますように!

  • ふぇりお

    ふぇりお

    2013/05/19 00:06:06

    こんばんは

  • フェイ

    フェイ

    2013/05/18 20:28:29

    こんばんはv

    鉄分不足の方は

    中華鍋で料理するといい、なんて

    どこかで聞いたことがあるのですが

    それって鍋の成分が~、って

    ことなんでしょうか ^^;

  • ❤ のの ❤

    ❤ のの ❤

    2013/05/18 20:05:29

    こんばんは~ 裸エプロンでご奉仕です☆ ヾ(゚Д゚ )ォィォィ

    鉄分入りの牛乳 結構美味しいよね~^^

  • ルッコラ

    ルッコラ

    2013/05/18 18:22:12

    こんばんは^^
    お水ステプお届けです☆

    私はカルシウム不足になりやすいので
    ジャコとか牛乳常備してます〜^^:
    確か、吸収しやすい食べ合わせなんかもあるんだよね…

  • ふぇりお

    ふぇりお

    2013/05/18 15:30:38

    こんにちは
    今はだいぶと痛みは引いてきました

  • 繭

    2013/05/18 14:33:33

    鉄分・・食事でとるのって難しいですよね。
    でも、サプリや薬よりは自然のモノのほうがいいんだろうな^^

  • REO

    REO

    2013/05/18 13:11:22

    いつもあの服ですからね~ 笑

    野菜は摂るようにしてますねbb

  • 青葉

    青葉

    2013/05/18 08:23:14

    おはようございます^^
    サプリメントとかもよいのかもしれませんね~

  • ぐらさん

    ぐらさん

    2013/05/18 07:35:22

    おはようございます。
    牛乳を飲むと、骨粗鬆症になりやすいから気をつけてね。

    今の職場の休憩の件ですが、強制ではないが「人としての優しさがあるなら・・・」とか、言葉の呪縛がついてきます。
    もう、強制でしかありません、はい。