魚も野菜も好きだからというのも大きいのですが、疲労が取れやすくなると

個人的には思っています。お肉もバランスよく食べているので、問題ないかなと。

痩せた方が良いのは分かっていますが（肥満ですが、メタボじゃないのが救い）。

が、がんばります・・・。