健康
美容とか健康に気をつけていることは
睡眠をちゃんと取るとか^^
食べ過ぎないとか気をつけています。
睡眠のほうは今日もそろそろ寝る時間だぁ~と
いつも23時半過ぎには寝るようにしているので
大丈夫かな?って思います。
食べすぎがついついねぇ(笑)
腹八分目がいいんだけど・・はい、気をつけます(゜∇^*) テヘ♪
美容とか健康に気をつけていることは
睡眠をちゃんと取るとか^^
食べ過ぎないとか気をつけています。
睡眠のほうは今日もそろそろ寝る時間だぁ~と
いつも23時半過ぎには寝るようにしているので
大丈夫かな?って思います。
食べすぎがついついねぇ(笑)
腹八分目がいいんだけど・・はい、気をつけます(゜∇^*) テヘ♪
ろまん
2013/05/21 23:11:19
いーちゃん~はい、規則正しい生活が一番ですよね。
そうなの、睡眠いっぱい取りたくなってしまいます(*´∇`*)
いーちゃんラブ女
2013/05/21 12:16:01
規則正しく生活してますね(^_^)
睡眠は大事ですよね。
ろまん
2013/05/20 23:15:04
ぴぽぽさん~そうなの、なかなかできないですよね。
( ゜ ▽ ゜ ;)エッ!!睡眠5時間って少ないかな?私には無理ですw
でも少ない時間でも慣れると大丈夫なのかな?疲れたまってませんか?
ろまん
2013/05/20 23:13:08
デヴォたん~エッ? (;゜⊿゜)ノ マジ?そうかぁ~~いつも遅いもんね~www
ぴぽぽ
2013/05/20 05:27:36
腹八分目って、なかなかできないのよね~
睡眠は、毎日5時間これって、少ないかなー
規則正しいサイクルで動くと楽ですよね♪
デヴォ
2013/05/20 00:02:05
23:30・・・まだ夕方でんがな・・・^^;