ダイエット１１０日目(*^O^*) 日記 2013/05/26 15:42:06 ７８キロ⇒７６キロ⇒７４キロ⇒７２キロ⇒６８キロ⇒６５キロ（１３キロ減）１ヶ月に３キロがベストなやせ方ですね＾＾あまり減らして夏バテになるといけません。筋肉と骨量を合わせて５０キロだから５５キロは厳しい感じがします。１０年で身長が３センチ伸びたから５８キロに変更したのはベストかも知れません。５８キロだと体脂肪は何％なんだろう？ しお 2013/05/28 22:20:31 ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵｫｫ☆ﾟ･:*☆凄いね～。 妊娠した時10キロ増えたけど減らすのに1年かかりました(･∀･；)ｱｾｱｾ だから短期間でこれだけ減らしたのは凄いです(*^_^*) 違反申告 ポヨヨンちゃん 2013/05/28 00:50:52 順調ですね。 私は捻挫以来、滞っています。 違反申告 七条、姫 2013/05/27 12:20:30 ダイエット順調なようですね＾＾ 私も夏に向けてそろそろウエストの引き締めをしないとな～(´ε｀；) 違反申告
しお
2013/05/28 22:20:31
ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵｫｫ☆ﾟ･:*☆凄いね～。
妊娠した時10キロ増えたけど減らすのに1年かかりました(･∀･；)ｱｾｱｾ
だから短期間でこれだけ減らしたのは凄いです(*^_^*)
ポヨヨンちゃん
2013/05/28 00:50:52
順調ですね。
私は捻挫以来、滞っています。
七条、姫
2013/05/27 12:20:30
ダイエット順調なようですね＾＾
私も夏に向けてそろそろウエストの引き締めをしないとな～(´ε｀；)