最近自分の運動不足とスタイル保持について、きちんとしようと思い始め、
ヨガだったりストレッチをするようになりました。
調べてみると、色々あるんですね～。面白いです(*´∀`)

情報はネットで調べて、スマホを覗き込みながらのストレッチ(笑)

あとはジョギングとかもやらなきゃなのでしょうが、
昔色々あったので、どうにも夜道がコワイ。
朝運動すると、シャワー浴びたり計算するとかなり早朝になる。

という理由でとりあえず保留です…。

何もしてないよりは身体を動かしてるだけ進歩なんだけど、ささやかだなー←