☆ごま日記☆

ごま♪

ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。

玄米食べてみた。

占い

ニコットおみくじ(2013-06-21の運勢)

おみくじ

今日はお昼に御飯を玄米にしてみた。
初めて食べましたがしっかり噛むと味が濃くて
おいしかった。
最近流行ってるらしいマクロビオテックのような感じです。

マクロビオテックとは
穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方です。

野菜を多く取り、薄味で肉や魚もあまりとらない感じらしい。

う~ん
僕には無理かなぁ・・・
お肉も食べたいしお魚も食べたい
甘いスイーツ食べたい。

食事は楽しくおいしくが基本です。

  • ねこじゃらし

    ねこじゃらし

    2013/06/22 20:56:45

    そうそう
    玄米って噛みしめるとじわぁっと味わい深くなりますよね
    マクロビオテックは健康ブームに乗って色んなところで目にするワードな気がします
    でも
    効果があるかどうかなんて
    やっぱり良く分からない気もします
    食事は好きなものを美味しく楽しく
    制限される感じはイマイチ好きになれませんが
    悪い大人なのかも知れません

  • まさ

    まさ

    2013/06/22 19:14:53

    玄米、昔食べていました。
    続けたかったけど・・・・。
    たまには良いけど。
    今は、お米に変えましたが。
    普通のお米が美味しいですね。
    お肉、お魚も食べたいしね。
    今日は、あさりの釜めしの出前です。

  • みかくとう

    みかくとう

    2013/06/22 17:42:07

    玉子が必需品です

  • ずします

    ずします

    2013/06/22 17:27:36

    やっぱり、いろいろ食べたい
    ですよね。。。^^;

  • kei

    kei

    2013/06/22 14:09:15

    玄米とか雑穀米とか麦ごはんとか・・・時々食べたくなります。
    昨日はカレーだったんだけど、麦ご飯にしました(*^。^*)

    昔 ランチに通っていたお店のママが
    玄米の小さいおにぎりを「夜ごはん用」って
    渡してくれていたのを思い出しました。

  • 素敵なお姉ちゃん

    素敵なお姉ちゃん

    2013/06/22 13:36:37

    まだ一度も御飯を玄米で食べたことがありません

    同じく甘いスイーツ、食べたい・・・(;゚Д゚)

  • もぐたん

    もぐたん

    2013/06/22 08:17:02

    えっ?なに、マ、マク、マグロ、ビデオ、テク?
    (>人<;)
    うーん、外来語は難しいな〜(−_−;)
    舌を噛んじゃいそうです。…>_<…

  • ララ

    ララ

    2013/06/22 08:00:02

    私ん家も、ご飯は、白米じゃなくて5分づきの玄米をパラパラいれて炊きますよ^^
    玄米大好きなんでww
    美味しいものたくさん食べたいね~ww

  • ねこ社長

    ねこ社長

    2013/06/22 05:58:18

    玄米はコクがあるよね♡
    そのぶん有機野菜や美味しいお魚が欲しくなるよね♡

  • hirokazu

    hirokazu

    2013/06/21 23:41:34

    同感です。食事は楽しくですね。肉、魚が多い自分には不向きですね。

  • ぶーしん

    ぶーしん

    2013/06/21 23:24:02

    食事は楽しいのが一番!

    それが幸せのひとつだよね^^

  • るい蔵

    るい蔵

    2013/06/21 22:50:40

    玄米は香ばしいですね!

    マクロビは一時やってましたがやはり元に戻ってしまいました。

  • おの

    おの

    2013/06/21 22:43:28

    玄米もたまには美味しいですね^^
    色々なもの食べたほうが楽しいですね!

  • 美枝子

    美枝子

    2013/06/21 22:17:25

    美味しく頂くのがなによりですよね^^

  • わびすけ

    わびすけ

    2013/06/21 22:10:53

    あーー、
    冷蔵庫のゼリー出してこよ^^

  • やぎ改めソナン!

    やぎ改めソナン!

    2013/06/21 22:02:22

    ご長寿で ぴんぴんしてる方は 肉好きな方が多いようです。

    お肉を美味しく食べたら、元気もでますよね(^_-)-☆

  • テツ!

    テツ!

    2013/06/21 22:02:21

    ごまさん^^付け足し^^
    ニコ吉くんオメデトウ(^▽^)ゴザイマース!

  • テツ!

    テツ!

    2013/06/21 22:01:09

    ごまさん^^(つω・`)コンバン㋩!

    初めて知りましたマクロビオテック
    健康にはとても良さそうっすね
    でも俺も、ごまさんと同じで美味しくて楽しけりゃいいや^^
    (つ∀-)オヤスミー

  • pisa

    pisa

    2013/06/21 21:54:52

    玄米、白米と混ぜて、ほぼ毎晩食べてます
    香ばしくて美味しいでしょ^^

    あとは「ひじき」をプラスすれば、完全栄養になるそうです^^

  • ドンファン

    ドンファン

    2013/06/21 21:43:48

    マクロビオテック・・・初めて聞きました。
    意外と我が家はそれが当たるかも^^
    今夜も煮魚に野菜の煮物でしたから^^

  • うらっち

    うらっち

    2013/06/21 21:23:21

    16穀米とかも
    食べると美味しいですよね〜(^^)

    何事も「適度に」ですて(^^)

  • ニジンスキー

    ニジンスキー

    2013/06/21 21:23:21

    そうです!
    食事は楽しく!!!