玄米食べてみた。
ニコットおみくじ(2013-06-21の運勢)
今日はお昼に御飯を玄米にしてみた。
初めて食べましたがしっかり噛むと味が濃くて
おいしかった。
最近流行ってるらしいマクロビオテックのような感じです。
マクロビオテックとは
穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方です。
野菜を多く取り、薄味で肉や魚もあまりとらない感じらしい。
う~ん
僕には無理かなぁ・・・
お肉も食べたいしお魚も食べたい
甘いスイーツ食べたい。
食事は楽しくおいしくが基本です。
ねこじゃらし
2013/06/22 20:56:45
そうそう
玄米って噛みしめるとじわぁっと味わい深くなりますよね
マクロビオテックは健康ブームに乗って色んなところで目にするワードな気がします
でも
効果があるかどうかなんて
やっぱり良く分からない気もします
食事は好きなものを美味しく楽しく
制限される感じはイマイチ好きになれませんが
悪い大人なのかも知れません
まさ
2013/06/22 19:14:53
玄米、昔食べていました。
続けたかったけど・・・・。
たまには良いけど。
今は、お米に変えましたが。
普通のお米が美味しいですね。
お肉、お魚も食べたいしね。
今日は、あさりの釜めしの出前です。
みかくとう
2013/06/22 17:42:07
玉子が必需品です
ずします
2013/06/22 17:27:36
やっぱり、いろいろ食べたい
ですよね。。。^^;
kei
2013/06/22 14:09:15
玄米とか雑穀米とか麦ごはんとか・・・時々食べたくなります。
昨日はカレーだったんだけど、麦ご飯にしました(*^。^*)
昔 ランチに通っていたお店のママが
玄米の小さいおにぎりを「夜ごはん用」って
渡してくれていたのを思い出しました。
素敵なお姉ちゃん
2013/06/22 13:36:37
まだ一度も御飯を玄米で食べたことがありません
同じく甘いスイーツ、食べたい・・・(;゚Д゚)
もぐたん
2013/06/22 08:17:02
えっ?なに、マ、マク、マグロ、ビデオ、テク?
(>人<;)
うーん、外来語は難しいな〜(−_−;)
舌を噛んじゃいそうです。…>_<…
ララ
2013/06/22 08:00:02
私ん家も、ご飯は、白米じゃなくて5分づきの玄米をパラパラいれて炊きますよ^^
玄米大好きなんでww
美味しいものたくさん食べたいね~ww
ねこ社長
2013/06/22 05:58:18
玄米はコクがあるよね♡
そのぶん有機野菜や美味しいお魚が欲しくなるよね♡
hirokazu
2013/06/21 23:41:34
同感です。食事は楽しくですね。肉、魚が多い自分には不向きですね。
ぶーしん
2013/06/21 23:24:02
食事は楽しいのが一番!
それが幸せのひとつだよね^^
るい蔵
2013/06/21 22:50:40
玄米は香ばしいですね!
マクロビは一時やってましたがやはり元に戻ってしまいました。
おの
2013/06/21 22:43:28
玄米もたまには美味しいですね^^
色々なもの食べたほうが楽しいですね!
美枝子
2013/06/21 22:17:25
美味しく頂くのがなによりですよね^^
わびすけ
2013/06/21 22:10:53
あーー、
冷蔵庫のゼリー出してこよ^^
やぎ改めソナン!
2013/06/21 22:02:22
ご長寿で ぴんぴんしてる方は 肉好きな方が多いようです。
お肉を美味しく食べたら、元気もでますよね(^_-)-☆
テツ!
2013/06/21 22:02:21
ごまさん^^付け足し^^
ニコ吉くんオメデトウ(^▽^)ゴザイマース!
テツ!
2013/06/21 22:01:09
ごまさん^^(つω・`)コンバン㋩!
初めて知りましたマクロビオテック
健康にはとても良さそうっすね
でも俺も、ごまさんと同じで美味しくて楽しけりゃいいや^^
(つ∀-)オヤスミー
pisa
2013/06/21 21:54:52
玄米、白米と混ぜて、ほぼ毎晩食べてます
香ばしくて美味しいでしょ^^
あとは「ひじき」をプラスすれば、完全栄養になるそうです^^
ドンファン
2013/06/21 21:43:48
マクロビオテック・・・初めて聞きました。
意外と我が家はそれが当たるかも^^
今夜も煮魚に野菜の煮物でしたから^^
うらっち
2013/06/21 21:23:21
16穀米とかも
食べると美味しいですよね〜(^^)
何事も「適度に」ですて(^^)
ニジンスキー
2013/06/21 21:23:21
そうです!
食事は楽しく!!!