夏ばて~ 美容/健康 2009/08/07 00:46:03 ばてる湿気・・・日本の夏到来デスカー;;買い物で今セールだし好きなワンピ新調でいっきにあがるけど。美容面って言うとねー。夏ばて対策は1.コエンザイムのサプリ飲む2.皮膚科で貰うビタミン錠なめる3.気が向いたら青汁のむ4.朝起きたらうめぼし、夜おやつにプルーン5.1ヶ月に2度は40分ジョギング、3度は水泳40分、1度は岩盤浴最近の健康志向はこんなかんじ。毎日もやれないし、さぼる週も当然あるけど☆