泳ぎすぎ
梅雨ですよ。
もらったステキコーデ♪:50
最近、仕事の時間管理が厳しくなり
18時になると上司に
「帰れ~」
って声を掛けられます。
なので早く帰宅できます。
その分、アフターファイブは水泳三昧
今日は約2000m泳いじゃいました。
続けて500mくらい泳いだら
体が痛くなりましたよ。
その後にメニュートレーニングに参加し
ビート板でキックの練習
ブイをはさんで練習
バタフライ100m
背泳ぎ100m
クロール100m
を泳ぎ、ぜいぜいはーはー
疲れちゃいました。
おかげで体が痛いです。
これでは明日は起きれるかな。
不安です。
何事も極端なことをしてはいけないですね。
ゴロ~ン♪
2013/06/27 15:21:48
コーデのズボン かわいいですね^^
もう体の痛みは とれましたか?
まこ
2013/06/26 21:56:08
そうですよ。無理しないで楽しんで泳いでくださいね
ドンファン
2013/06/26 21:12:59
2000mも泳ぐなんて凄い!
もう現役選手なみの練習ですね^^
無理なさらぬように・・・・
ニジンスキー
2013/06/26 20:22:13
起きられたのでしょうか・・・。
もぐたん
2013/06/26 15:08:50
ごまさんは、凄いですね!
もう、スポーツクラブに健康の為に通ってる~って感じより。
完全に、「部活」って感じに思えてしまうのは、私だけでしょうかwww
素敵なお姉ちゃん
2013/06/26 12:34:47
すごい・・・(;^ω^)
大丈夫ですか?(^^;
ずします
2013/06/26 11:14:15
大丈夫ですか~^^;
みかくとう
2013/06/26 09:03:37
もしかして、逆三角形ですか?
テツ!
2013/06/26 08:56:09
ごまさん^^(^o^)ノ < おはよー!
オーバーワークはちょっとなぁ~!
適度のちょっと上目指したほうがいいっすよー
体壊さない様に頑張ってくださ~い!
それにしても、ごまさん凄いっすねぇ~^^
(。・ ω<)ゞ♡
ゴマ(^∞^)
2013/06/26 08:29:40
すごいですねーーー!!Σ(・∞・ノノ
これは、ヘトヘトになりますね…!!!!!!!
お疲れ様です!!…本当に何事にもほどほどが、ですよね……(>∞<;;ゞ
ねこ社長
2013/06/26 05:51:25
お〜〜
すごいにゃん!
水泳はきゃらだに良いにゃん♡
ちーな
2013/06/25 23:42:20
水泳は体に良いみたいですね~^^
私も以前は行ってましたが ここ何年もご無沙汰してます^^;
今日はぐっすり眠れますね^^
ゆっくり体を休めて下さい^^
ふわり
2013/06/25 23:39:32
自分を苛められるその気合い、素晴らしい。人に厳しく、自分に甘い私には、出来ません。
頑張れ~~∧∧
☀あみめきりん☂
2013/06/25 23:01:00
ほどほどにねー
るい蔵
2013/06/25 22:55:45
体が痛くなるまでw
翌日のほうがもっと痛いんですよ~><;
風早 徹
2013/06/25 22:35:18
健康的な生活ですね。
普段それだけ泳いでいたら
メタボとかの心配も無いかと思います。
pisa
2013/06/25 22:26:28
すごいです
今日はよく寝れそうね
☆GOODNIGHT☆
crown
2013/06/25 22:21:16
すごい!アフターファイブに水泳で、しかも2kmとは〜(#´艸`)
充実している感じが、ナイスですねぇ〜♫
でも、やっぱそんだけ泳いだら、、、
身体に来ますねぇ〜(((╹д╹;)))
フリオニール
2013/06/25 22:16:37
水泳は、全身運動で最高にいいですよね♪
でも何事もマイペースで程々が一番ですね♪(๑◕ܫ←๑)ノ✰