一歩踏み出す毎に顔を顰めている始末の下半身＞＜
迂闊に力を入れたら足指攣りそうだし～

練習を含めたシュートの所為で右肩が痛いのは分かるとして
左もそこそこ痛い。
腕を肩から上に上げるなんて
日常ではやっていない動作、てことか。。

あとは手首と体側、腹筋に少々。

鈍らな身体にガッカリだ。




今年も、早、後半。

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