ギン

2009/04/02 22:34:23

光朔さんへ

アドバイス　ありがとうございます。
昨日から今朝方は　ピークだったみたいで
今は　少し　痛みも　和らいでます。
まだ　良くなるには　時間がかかると　思うので
早速　やってみたいと思います。


き

光朔

2009/04/02 11:38:29

首を寝違えた時はこれをやると良いみたいですよ
以前私も寝違えた時に教えてもらいました

首が痛む側の腕を少しずつ後ろに引き上げる
引き上げて自然に止まったところで２０秒止める
２０秒経ったら腕を下ろして、同じことを２回
痛む側の手のひらで真後ろのベルトの真ん中を軽くおさえる
そのまま肘を後ろに引いて２０秒止める ×２回
痛む側の手を肘角120度で万歳をする
その角度のまま腕を軽く後ろに引いて２０秒止める×２回
最後にバランスを取るために逆側の腕で各運動を1回ずつ

ではお大事に

檸檬δ番長

2008/12/18 21:00:16

初ブログ　おめでとぉッス☆　（遅くなって申し訳ねぇ…

チョット書くだけで　100コインっすからねぇっｗｗ　便利な世の中ッスよ（笑

しの

2008/12/18 18:32:06

何でもいいので、毎日書いたら１００コインももらえるので、頑張ってください♪
コメントもらっても１コインもらえるし！

ち～

2008/12/17 14:12:18

初ブログおめでとう～～　　(*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ*)
いいのよん♪

思ったこと短くても綴っちゃえば・・・
私なんて　　　ｌｌｌ　　←これだけでUPしたことあるよ＾＾

♥あんじー♥

2008/12/17 11:00:01

ギンさん、ブログデビュー（*･∀･)ﾉﾞ ｡+･｡ﾟ:*:｡･+｡･ﾟ*ﾟ ｵﾒﾃﾞﾄｫ ♪♪♪♪
気ままに書くのが一番ですよぉ♪

アイス

2008/12/17 09:26:31

デビュ～ですね＾＾♪
　　ギンさんのブログは・・・？と　待ってましたよ～＾＾
私はコインの為に　　日々ひとりごと・・・のように　＾＾；　感じです
　　皆さんから温かかったり、おもしろかったりのコメントを頂けて嬉しいです　＾＾
是非是非　更新待ってます　＾＾♪

るるん

2008/12/16 19:56:07

ギンさん
これからコツコツとコインＧｅｔのためにブログがんばりましょうねぇ～
(o^-^o) ｳﾌﾌ
楽しみにしてまぁす

あーにゃ

2008/12/16 14:50:32

ブログデビュー、おめでとー！
何でもないようなことでも、短くても、読むとけっこう面白いんですよね。
うんうん、って共感してしまうから。
ということで、気軽が一番かと♪

kokoro

2008/12/16 13:51:55

デビューおめでとう。
１００コインは大きいから何でも書くといいよね。
私も何かしら書くようにしてコイン頂いてますよ！

こっこ

2008/12/16 09:17:28

初ブログ！おめでとう　*＜(*￣▽￣)ノ☆;:*:;☆
何でもいいんだよ～＾＾　書くことなんて♪
この時をずいぶん首を長～くして待っててよかった　ププッ (￣m￣*）
ブログ更新に期待＾＾　そうそう、100コインは大きいので、うにょう。 さんの言う通り
非公開にしてゲットしましょう～♪
間違っても「ち～さん」のようにならないように・・・
彼女は「|||」で間違えて公開にしたことあるから(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
でも、彼女の凄いとこは、コメントたくさん来てた　ぉお(ﾟﾛﾟ屮)屮

ギン

2008/12/16 08:16:36

　　　　　みなさんへ

ブログ読んでいただき　ありがとうございます。
助言と声援等も　かんしゃです。
ブログ初心者で　まだ　不慣れで　
お返しもなかなか　できないと思いますが
今後とも　よろしくお願いします。
わからないことが　あったら　また　教えてくださいね＾＾

うにょう。

2008/12/16 02:19:03

がんばれ～
思うがままに書いてみてください。
非公開にすれば誰も読めないから安心?

たろ

2008/12/15 23:49:36

慣れればいろいろ書けるようになりますよ。
mixiではいろいろ書いていますが、わたしはちょっとここではまだ抵抗があって(^^;

アンダドゥーラ

2008/12/15 23:40:48

私は、日記を書くのも苦手でした。

いくら１００コインになるからと言っても
なかなか、毎日書けるものでもなく・・・・

でもね、なんとか適当に書いています。
気が向いた時だけ・・・・・・・ね(^_-)-☆