まさ

2013/07/15 11:47:34

夏バテ攻略法。
睡眠、食事、運動ですね。

今日は、のんびりしています。

ずします

2013/07/15 09:57:29

やっぱり睡眠が一番大事
ですよね～＾＾

とりたま

2013/07/15 09:05:31

おぉ~~知的文庫のような生活!!! とりたまも昔トライしたけど。。。正しくいきるとじんましんでる@@;

みかくとう

2013/07/15 09:01:25

ニコタやって、運動（犬の散歩）して、ビール飲む！

ゴマ（＾∞＾）

2013/07/15 08:31:30

同感です！！＾∞＾）ﾉ♬
よく食べて、よく運動、よく寝るの三拍子と思います！！（＞∞＜！！！

hirokazu

2013/07/14 23:19:08

同感ですね～。自分は電車にはほぼ乗らず、１時間かけて、自転車通勤しているのと
、勤務が不規則なので、通勤ラッシュは、体験できませんが、ジト～っとして嫌なものですね。ちなみに、」職場に居る外国の方に聞いたのですが、フィリピンやタイはもっと暑いのですが、湿気がないので、カラッとしてるそうです。

七月のマサ美

2013/07/14 22:01:16

耐えるｗ

うらっち

2013/07/14 21:39:30

ごまさんみたいに
しっかりした行動してなかですのよ〜(==;

とりあえずは「仕事で汗かいてる」ので
今んトコ大丈夫な感じです

おの

2013/07/14 21:00:54

いつも夏バテしていますので、
私も攻略法を知りたいです^^;
今年は更に仕事を覚えないと行けなくて大変ですね><

テツ！

2013/07/14 20:34:30

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
夏の攻略っすね
心頭滅却せれば火もまた涼しっす
精神統一っすね！
これでしょ！
嘘っす！

よく寝て、よく食べ、よく遊ぶっす＾＾
これでしょ！

ニジンスキー

2013/07/14 19:30:11

２日連続でそうめんを食べました。
２日連続でうな重を食べるのが目標です。

るい蔵

2013/07/14 14:58:38

ジミですがアイスノン枕はききます。

寝てたらあまりに寒くなって起きました。。

小豆王子

2013/07/14 14:02:40

頭乗せタオルは無理ですが
休憩時間等にぬれタオルで
拭ける範囲は拭くだけでも
俄然元気出ますよ～・・・＾；＾
さっぱりと過ごせます

ねこ社長

2013/07/14 13:15:22

暑くて夏を感じ過ぎにゃん！
不感症になりたいにゃん！

夏夕空

2013/07/14 13:01:08

夏バテ対策・・・
実は「ひたすら耐える！！」
これで毎年乗り切ってる気がしますｗ

まあ、十分な睡眠と食事かなー
運動は仕事で体動かすからいいやみたいなｗ

PC用扇風機私も買いました・・・去年・・・
音だけうるさくて風が来ないんですよぉ～(。-`ω-)ンー

素敵なお姉ちゃん

2013/07/14 12:43:06

夏用入浴剤
かき氷
クーラー
ですね～
基本、夏バテしたことがないです(^^;

じ～の

2013/07/14 11:06:34

夏攻略法・・・


・冷たい飲み物を飲まない。
・冷たい食べ物を食べない。
・冷房は入れない。
・しっかり食べる＆寝る


・・・ほとんど出来てませんけどｗ

いつもよりいろいろと気を使ってみる、ですかね～＾＾

もぐたん

2013/07/14 11:00:07

僕も会社でＵＳＢの扇風機をつけてましたが、あれは、やはり気休め程度ですね。
なので、去年からクリップ式で止められる１００Ｖのタイプを付けてみたら
これがまた好調で、さすが１００Ｖだ～と快適に過ごせておりますよ～

crown

2013/07/14 10:31:33

夏は如何に涼しく過ごすかですね〜☆
あんまり冷たい飲み物ばかりは良くないと聞いたので、
心掛けてますね〜〜☆
そのかわりにアイスは沢山食べますwww
胃への負担は±０ですかね(￣Д￣;）