相方のママからゴーヤ貰ったので
昨日は薄くスライスして塩もみしてから茹でた

今日はゴーヤ半分に切って
中の白いのをこそぎ落として
塩振ってちょっと揉んでから
した味つけたミンチ詰め込んで
わっかに切ってからフライパンで焼いたよ。

ゴーヤは買う事はないし
あまり食べないけど
久々に食べたゴーヤはやっぱり苦い＾＾；

あとは鶏肉茹でて
同じくママンから貰ったキュウリをスライスして
その上に茹でてさました鶏肉をさいてから
バンバンジー風に乗っけようと思います。

んで、トマトと、先週作ったカレーの冷凍を
あっためて出す。

十分じゃないかい？