火取虫

オススメの夏バテ解消法

美容/健康

毎年夏バテするワタシにとっては、
ゼヒに皆さんに教えて頂きたいですねぇ。

ジュースとアイスクリームだけで、食事しないのがいけないとは思うのですが、
おやつの方がおいしいもん!

何も食べないのはいけないよねぇ
おやつでも食べれば、カロリー十分、塩分過多です。

血圧高いなぁ、今は180-100で収まっていますです。


#日記広場:美容/健康

  • ❤レイラ❤

    ❤レイラ❤

    2009/08/17 23:54:17

    なって当然ですねぇ;;;

  • ピンクコーラル

    ピンクコーラル

    2009/08/12 07:25:55

    そりゃ・・・「冷たいもの」とりすぎだわw

    「純粋」な水分(水、おちゃ類) とらないとね・・・。


    「夏バテ」って結局「体温調節」で労力使う季節に、
    「食べ物消化」の労力まで「スタミナ」を持たない人を
    言うんだと思うのです。

    だから、お年寄りなんかに「アイス」高カロリーで食べやすいんですが。
    冷たいものは、腸内の代謝を衰えさすのでねぇ・・・。
    夏に「湯豆腐」とかがかえってお勧めかも。

    つけだれ とか、とろみ餡 に刻んだ野菜とか栄養を工夫して・・・。


    あ、ヘルパだって、栄養学、食事させる工夫いるよ~ってことね。w
    ぴとりちゃんが、高齢しゃ・・・あわわわそんなこと言ってないってぇ!wwww(+o+)つっ

  • ぺんちゃん

    ぺんちゃん

    2009/08/10 09:09:20

    はあああああ!!!何その食生活?いい年して何言ってんですか!!一人暮らしですか? 
    血圧、上が180ですか!!!!ええええ!120弱が普通でしょう!! 
    食生活☆見直して運動しましょう!大原麗子さんなら孤独死も美しいけど・・ヒトリサンじゃあどうかな?
    キューサイの青汁を飲んではいかが?不味いけど健康に良いですよ!!

  • まるらっこ

    まるらっこ

    2009/08/10 00:53:55

    それは、明らかに栄養失調になるでしょ!
    ちゃんとご飯食べなさい!!