sakino

2013/09/10 22:07:10

＞＞ღ๑めぃ汰๑♥たんへ　　あら　まだ気分悪いのですか＞＜　入院にはなりませんように（´艸｀*）
　　　　　　　早く横になって下さいね　お大事に

ღ๑めぃ汰๑♥

2013/09/10 21:43:48

薬利いたと思ったら、夜吐き気で全くご飯食べれませんでした・・・><

どうかまた入院になりませんように!!;

sakino

2013/09/10 17:51:00

＞＞ღ๑めぃ汰๑♥たん　お薬効いたのね　よかったね　元気に過ごしたいですよね
　　　　　　　季節も変わり目だし　どうぞ御身体お大切になさってくださいね（‿_‿✿）ﾍﾟｺ　


＞＞マリコたん　全身使ってない筋肉だらけなのです＞＜
　　　　　　　ガンバって続けますね



＞＞アイス﹆ライオンたま　なんか贅沢なブルーレイとは・・・・・　
　　　　　　　　ん（｡◔‸◔｡）？学校でテストがあったのですか？？　
　　　　　　　　私も頑張って続けます　今日の分やろうかな？
　　　　　　　　
　　　　　　　　ほらほら頭の中に「♬♫♬~　ラジオ体操第一用～～～意
　　　　　　　　ってなり始めてきたわ　ダッシュ！（（（ 三（ o-_-）o

アイス〃ライオン

2013/09/10 16:41:01

ラジオ体操！！
俺は毎日ブルーレイに録画してます。

朝6時30分くらいからやってるのかな？
4年前に学校でラジオ体操のテストがあるからって
毎日予約して以来切ってないだけ＾＾;

第一体操やると息が上がりますよね
健康のためにも続けましょう！

マリコ

2013/09/10 16:39:16

ラジオ体操は健康にはいいと思いますね
普段使わない部分を使うから体には良さそうですね

ღ๑めぃ汰๑♥

2013/09/10 15:48:07

ステキどうぞ☀


↓ありがとうございます(*´ω｀*)

薬飲んだので、もうすぐ効いてくると思います(ˇωˇ)＊

sakino

2013/09/10 15:35:31

＞＞⋈Su～⋈たんへ　＞＜　この夏暑かったから　堪えたのかなあ＞＜
　　　　　　お体の調子はどうですか？？　若い方だってしばらく寝てたら　起きたら結構身体
　　　　　　ついて行かないでしょ　無理なさらないようにね～～　体調悪いから　病院に行かな
　　　　　　いんじゃなくて、その体調の悪さを治してもらうためにドクターが居られるのですがね
　　　　　　もうしばらく暑いから、　お体どうぞお大切になさってくださいね～～

⋈Su～⋈

2013/09/10 15:12:42

私も今日病院行く日でしたよ～
8月初旬まで入院していたので(ˇωˇ)

でも今日は体調が悪かったのでいけませんでした_(:3｣ ∠)_


お返しステプ＆ウォーター☀

sakino

2013/09/10 14:25:15

＞＞さゆきたんへ　私ラジオ体操のスタンプ貯めたことないけど　そう言われたら毎日出席なんて
　　　　　事もいわれたことないし、　提出義務もなかったのよね～～



＞＞.❀.柊子テンテイ　ラジオ体操って第２もあったのですよね　なんか勇ましい動きのあるやつ
　　　　　　　　ん（｡◔‸◔｡）？今ラジオ体操教えるのですか？？　
　　　　　　　　私弾けるしってじゃあ誰が運動するのかな　凹〇コテッ　よく知人コンサートの後
　　　　　　　　ショパン風ラジオ体操とか　ベートーベン風とかでピアノ弾いて冗談で体うごかしてました
　　　　　　　　　（///∇//）ﾃﾚﾃﾚ　それにしてもラジオ体操ってたしか見て覚えたような・・・・
　　　　　　　　学校できちんと習いましたか？？



＞＞ღ.萌香ღ.たんへ　やっぱり今の人って御存知ないのね～～　
　　　　　　　今なぜかラジオ体操流行のようで　本屋さんにもDVD付きで売っていました。
　　　　　　　３分ほどで　色々な筋肉動かせるし、YOU TUBEで動きや音楽見られて
　　　　　　　少し体動かして見られたらどうですか？？
　　　　　　　もう３か月近くなりますが　身体の贅肉にまだ効果は見られませんが
　　　　　　　やらないよりはやった方が良さそうです。

ღ.萌香ღ.

2013/09/10 13:01:47

私やったことないからやり方分かりません^^;
でも健康そうだし、ユーチューブ見て勉強しようかな～
私は柔軟性には自信ありますが、体力＆筋肉はまったく;;
ラジオ体操で鍛えたら、体育もちょっとは楽になるかも(笑)

sakino

2013/09/10 09:13:09

＞＞✤紗奈✤ちゃん　幼稚園の時　覚えてない（◞‸◟ㆀ）　鳩ぽっぽ体操（´ヘ｀;）ん~~~　
　　　　　　　✤紗奈✤ちゃんDVD持ってるのね～　私も買おうと思ったけど、
　　　　　　　いちいちDVD見ながらもめんどくさいから　頭の中で音楽をシュミレーションを
　　　　　　　「ラジオ体操第一用～～～～意♬♫♬~」想像しながら　体操してます。



＞＞かすみそうたま　まだまだ気持ちいいほどには体操できてなくて（◞‸◟ㆀ）
　　　　　　　何か少し変だと思ったら　早めの対応ができますものね～～

かすみそう

2013/09/10 07:06:33

ラジオ体操って、体全体を動かしたり、
伸ばしたりするので、とてもいい運動ですよね～。。。
毎日していたら、体の不調にも気が付きやすくなりそうですね。

✤紗奈✤

2013/09/10 06:55:05

私はDVDみながら、ときどきやってますよ＾＾
一つ一つの動きをきちんとすると、かなりよいというので
しっかり解説に沿って♪
気持ちいいですよね

幼稚園のときは、はとぽっぽ体操でした！

.❀.柊子

2013/09/10 05:35:49

今の時代の子供達は
ラジオ体操を知らない子も多いとか.....
運動会の練習で、まずラジオ体操の指導があるらしいの。

時代は変わりましたね...
私、歌だって唄える〜＾＾v

妖刀　さゆき

2013/09/10 02:34:03

http://uploda.cc/img/img522e05fbd9ea8.jpg
ラジオ体操のスタンプって、提出するわけでもないし。

sakino

2013/09/10 01:59:24

＞＞船越オブファイアたま　　ん（｡◔‸◔｡）？　スタンプ貯めてたのですか？？
　　　　　私小学校の頃からラジオ体操参加したことないのですトホホなのです

船越オブファイア

2013/09/10 01:34:19

スタンプ集めないとね！