どちらかと言えば『健康』のカテゴリに入りますがね。

今月に入ってから、５時起きが当たり前になったので、
それに併せての自己管理が割とキビシくなっております（汗）。
それに加えて、寒暖の差が激しくなったり、
（実際、ソレで風邪引いて、二日棒にしました（泣））
猛暑日が続いたりで身体に堪えます。

ついでにメンタル面でも、また『０か１００か』の状態に陥りがち（汗）。
まぁ、うつですからそうなってしまうのは、ある意味仕方ないのですが、
作業の内容も今までと変わってしまったので、
（全部変わった訳でもないのですが）
私自身が意識してなくても、段々そうなってしまうんでしょうか？

何故こんな事書いたかといいますと、
昨日、仕事から帰る前に会社の人から声をかけられまして。
「あまり深く考えなくても良い」と。
昨日は散々な目に合って、心身共に疲れてましたから、
その言葉にハッとさせられると共に、少しだけ心が和らいだ気もしました。

明後日は祝日ですが、私は仕事です。
土日はゆっくり休んで、万全の体勢で仕事に取り組みます。

…何かお題と話がズレてる気がするんですが（汗）。