りりか

りりか

季節ごとの　日々の独り言です　

お題から健康美容

美容/健康

最近　片付けてた健康器具引っ張り出してきた
3ほど度使ったか。。
5分ほどでいいから　使えばいいのにww
５０００歩ほど歩こうとは思ってます
夕方　薄暗くなってから　。。
今日は買い物に歩いていこうかと　思ってた所を　日差しが強まって・・・やっぱし夕方だわね。。
ゲームしながらは　暑くって室内ではできませんね
季節事・・体にあった運動がいいですね

健康と美容・・
健康ってことが　美しいことでしょうね＾＾

  • りりか

    りりか

    2013/09/16 10:40:54

    さくらさん
    気分がいい　曇りの穏やかな日を選びます
    リュックサックですww
    でも夕方　車で行ってよかったです
    買い物しすぎ、大量になってしまいましたww

  • さくら

    さくら

    2013/09/16 06:00:03

    おはようございます。

    ５０００歩って結構たくさん歩かないと達成できないですよね。
    歩きで買い物は、行きはいいけど帰りが重くて大変。
    肩にかけられるエコバッグでないと手が痛くなっちゃいます。

    お題アイテムの顔をコロコロするやつ、３００円くらいの安物ですけど買ったことあります。
    顎の関節のあたりコロコロすると気持ち良いですよね。
    問題は三日坊主なこと・・・

  • りりか

    りりか

    2013/09/15 21:44:59

    hiroさん
    にこりさん
    PCネットで　買い物した・・・ロデオボーイね
    座って　ブルブルグラグラ　動くの
    結構筋肉使うけど・・飽きるwww
    テレビ見ながらがいいかもね・・・5分程度でいいから・・
    重くって　持っていけないよ～～～～

  • ニコリ

    ニコリ

    2013/09/15 20:51:26

    使ってないなら私にぜひ！ｗ
    hiroさんと順番に使わせてください＾＾

    健康じゃないと美容にまで気を配れませんからね＾＾
    やっぱり健康が一番ですよ(^ｍ^)

  • hiroU

    hiroU

    2013/09/15 18:46:51

    その健康器具・・・貸してくださいｗｗ

    基本は歩く事が一番の運動だよね＾＾

    毎日絶対に散歩や走るのを日課にしてる人は
    台風の日とかはカッパを来てまでして、
    やってるんだろうか？ｗｗ

    素敵なコーデにお月様ですね♪＾＾ｖ