ずっと綺麗なわけｗ（んな事ねーだろｗ）
お題です。。。美容、健康ね。。。
お風呂、運動、食事と、後は好きな事して、ストレスをためない？
シャワーではなく！
ちゃんと湯船につかるっ！ 私は朝晩2回 (｡◠‿◠｡✿) アロマオイルを、その時の好きなオイルを2種類、3滴ずついれます♪
温度は結構高め♪ 肩までじっくりつかって、足の裏やふくらはぎをマッサージします♪
お酒を大量に(；ﾟεﾟ´)飲むので、ここで「出す」感じｗ
湯船等で軽い運動もします♪
その後、頭洗って、体洗って、顔洗って
最後に冷水を浴びますヽ(≧∀≦)ﾉ ｷｬｰ
運動は、、、いまはヨガすると気持ちいい♪
体を伸ばす事が大事だよね♪ 後は歩くっ！
食事は、、、難しいけど、本能の赴くままｗ 夜中でも食べますよｗ
でも主食はあまり食べない(･_･｡) 野菜が中心です(^_-)-☆ ｆ
好きな事するのは、、、
ニコタ ♪ ワーイ♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/ワーイ♪
あんじい
2013/09/18 16:51:59
サヴァランさん＞
実は、浪越式の指圧、ちょっと勉強した事あります♪ 揉みますよ～♪
なんかね、ニコタでも「この人、藻みたいなーって方がいて、サヴァさんは
まさに！
あんじい
2013/09/18 16:47:44
トシraｕｄさん＞
そうそう、お野菜❤ 焼売とご飯はタブーだよねｏ(;>△<)ｏ
パスタとご飯とジャガイモ。。。やっぱり単品でｗ でもポテトサラダとか大好きなのよね～♪
ドンファンさん＞
うちの旦那様も、暑いのが苦手で、湯船につかりませんｏ(;>△<)ｏ 好き好きだから (･＿･｡)
冬でも朝、冷水浴びますよ(｡◠‿◠｡✿)お風呂で、でたアルコールが「シュワッと」出ていく感じです♪
サヴァラン
2013/09/18 16:07:16
身体ガチガチです。揉んでｗｗ
ドンファン
2013/09/17 21:27:19
夏場はどうも湯船に浸かるのが苦手でシャワーですましてます＾＾
お風呂上りの汗がダラダラがどうも好きになれないんです＞＜
冬でも冷水浴びるんですか？
ちなみに我が主食はアルコールですｗ
トシraud
2013/09/17 21:19:05
ねーだろってwww、お野菜、中心です！！！
私は肉類をほんと少ないです。ご飯とパスタとジャガイモはダブらせません！！！