だいしょうじ

2013/09/29 19:58:14

みうさま
１週間もありません！火曜日ですｗ
コレステロールはもともと遺伝性で、薬服用してるから、食事には気をつけてるわ。中性脂肪はいつも正常値。

みう

2013/09/29 19:50:36

健診前に気をつけるべきはカロリーじゃなくてコレステロールと中性脂肪じゃないの？
どっちにしても１週間前からじゃ遅いけど。

だいしょうじ

2013/09/29 17:42:20

しぃさま
健診前の一週間は禁酒、カロリーに気をつけてメニューを決めろと・・・うるさいんですよ。
わたしも、絶対に体重をチェックされるのがわかってて、一か月前にはかなりよかったんだけど、なぜかここのところ太ってしまって・・・もう間に合わない！

ヾ(志＾▽＾維)

2013/09/29 17:32:46

検診わたしもいかないとな・・・・
調子悪いときに行きたくないｗｗｗｗ

だいしょうじ

2013/09/29 13:04:33

yutakaさま
背景以外はすべて課金アイテムで、バシッと決めてみました♪
やっぱり課金アイテムは、一味違いますね！ありがとうございます。

yutaka

2013/09/29 11:55:04

ฺ*.ｵﾊﾖｵｫｫ☆ﾟ･:*❤ฺ　よく似合ってるわ

私も此の頃コーデ広場へ出していつも素敵押して呉れて喜んでます。

だいしょうじ

2013/09/29 10:28:47

みうさま
素敵でしょ♪
重なったからって、とっても優しいプレゼント♪黒ガチャってまったく知らない世界だから、感激だわ。

一時間のウォーキングしたら、半日寝込むわよ。
ほんとに体力落ちているんだから！

カロりー減らした食事にしたら、出るものが出なくて・・・二度、便をとるようにっていわれているのに（きたない話でごめん）、全然出ない。
オリーブオイルを昨夜使ってみたけど・・・、参っていますわ。
わたしはなんとかなったけど、夫がね。

みう

2013/09/29 09:06:20

おや、黒ガチャ！
もらったの？素敵ね。

蒸し野菜オンリーメニューで、１時間のウォーキングを朝夕２回。
これで１キロ以上は落とせるはず。
当日は朝ご飯抜きだから０．５キロくらい減るから、何とか２キロいけるんじゃないかな？