最近の悩み 日記 2013/10/09 18:15:35 最近、夜遅くまで起きてる所為で11時くらいにベッドに入っても全然眠れない2時間寝れば、それで十分な人なんだけどさすがに3時、4時に寝るのが5日続くと...ほら、体に悪いじゃん?だからさ、どうすれば早く寝れるのかなーって思ったりしてねう~ん、0時とかでも全然眠くないからなー... アマヤ 2013/10/09 21:40:06 持ってないよ! 違反申告 タニーメイユール 2013/10/09 21:33:05 アイマスクをしてみるとか 違反申告 アマヤ 2013/10/09 21:19:21 うん、いつも真っ暗にしてるよ? 違反申告 タニーメイユール 2013/10/09 20:47:36 部屋を極限まで暗くする 違反申告 アマヤ 2013/10/09 20:35:08 寝たくても眠気が来ないから無理 違反申告 タニーメイユール 2013/10/09 20:22:18 日頃から8時間寝るように意識する 違反申告
アマヤ
2013/10/09 21:40:06
持ってないよ!
タニーメイユール
2013/10/09 21:33:05
アイマスクをしてみるとか
アマヤ
2013/10/09 21:19:21
うん、いつも真っ暗にしてるよ?
タニーメイユール
2013/10/09 20:47:36
部屋を極限まで暗くする
アマヤ
2013/10/09 20:35:08
寝たくても眠気が来ないから無理
タニーメイユール
2013/10/09 20:22:18
日頃から8時間寝るように意識する