ちょうど先週の火曜日、大型台風２６号が関東に接近中だった日。

雨にぬれていたスーパーの通路で足を滑らせすってんころりん転んじゃったの。
夕方の買い物客が多い時間帯だったので一斉に視線が私に集中！　
恥ずかしかったぁ・・・＞＜

痛いのを我慢して慌てて起き上がり、足を引きずりながらも
急いで買い物を済ませて帰宅。
夕飯の支度やら家事優先で足の手当てを後回しにしていたら
夜になって痛みだして参ったわ・・・（泣）

翌朝も痛くて布団から起きられずにいたら朝食は旦那と娘が
協力し合って準備してくれたので助かりました。

週末も足の治療で病院に行っている間に旦那がカレーを作っておいてくれました～
あぁ、旦那が料理ができる人で良かったと改めて実感しました、有難いことです。


おかげさまで毎日通院して電気治療をしたおかげで腫れも痛みも軽減。
昨日あたりから階段の上り下りも普通にできるようになりホッとしてます。
ただ転んだ時に右手をついちゃって、その時に手頸も痛めたみたい。
今はそっちのほうが少々痛みが残っています。

今日はヨガの日で、昨日の通院時に先生は「無理をしなければやっても大丈夫ですよ」と
言ってくれました。
ヨガのポーズは血行を良くする働きもあるので足に負担がかからない動きであれば
やっても支障はないそうです。

行こうかどうしようかな～とギリギリまで悩んだのだけど
明日は都心まで出かける予定があるので今日は無理はしないほうがいいかなぁ・・と。
休む事にしました。

１０月も後半なのにまたまた台風接近中で今にも雨が降りそうな気配。
今週末もまた大雨が降りそう・・・
なるべく外出は控えて、もし出かける時は足元に十分気をつけて出かけるよう
心がけなくちゃね。

私昔から歩くのが早くてスタスタと大股で歩いちゃうんだけど、これからは一歩一歩
踏みしめながらユックリ歩くようにしようかな・・

あぁ年を感じるわぁｗｗ

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