ヨガ 日記 2013/10/24 00:04:43 １０月２３日今日の午前中はヨガでした。毎週水曜にレッスンを受けいてますが、前には曲がるのですが、後ろに曲げることができません。それと自分の体を２本の腕で支えることができないです。でも、最近「Nicotto Town」をしながらあぐらと正座の足をくずしたものを交互にしていたら骨盤が凹んだような気がしました。骨盤の稼動域が広がれば、もっとヨガが楽しくなるようです。昼食はフレンチトーストを作りました。砂糖控えめでしたが、メープルシロップをかけたらおいしかったです♪♪ セレネ 2014/03/04 10:12:58 こんにちは。 私、ヨガ愛好会に所属していたんです！ ヨガはとてもリラックスできて良いですよね。 違反申告 まゆっぺ 2014/01/23 06:39:16 ここに失礼します。 ランダム訪問中です(￣^￣)ゞ 違反申告 らおぽん 2014/01/19 21:34:49 安倍首相 国史にのるほどの 暗愚であったと 後世残るでしょう。 違反申告 ゆら★ 2014/01/04 17:36:26 今年も宜しくデス！初stp＆水 配達便♪ 新しいサークル作りました！「TV」で検索してみて下さい。 宜しくお願いします！ 違反申告 らおぽん 2013/11/07 23:40:39 水あめは 金沢の 俵屋のが 自然の 甘味です。 違反申告 なっちゃん 2013/10/31 19:50:28 そうなんですね＾＾ 違反申告 ダークベリー 2013/10/30 22:22:54 なっちゃんへ ヨガ楽しいですよ♪♪ やってみたら、案外いけるかもいれないですよ。 私も背中が硬いようですが、たのしいです。 違反申告 なっちゃん 2013/10/30 21:23:18 ヨガはたのしいですか？私は体が硬いので、たぶん出来ないと思います＾＾； もっと色々なことができるようになるといいですね＾＾ ガンバってください＼(^o^)／ 違反申告 ダークベリー 2013/10/24 19:30:18 らおぽんさんへ いつもコメントありがとうございます。 フレンチトースト、自分で作るんですね。 今度、水あめで試してみます♪♪ 違反申告 らおぽん 2013/10/24 18:13:45 フレンチトースト 分かれたカミさんに 作ってあげた。 喜んで食べていた。 メィプルシロップ 無かったので 水あめを 塗ってやった。 水あめは 煮物に使うと 穏やかに甘かった。 違反申告
セレネ
2014/03/04 10:12:58
こんにちは。
私、ヨガ愛好会に所属していたんです！
ヨガはとてもリラックスできて良いですよね。
まゆっぺ
2014/01/23 06:39:16
ここに失礼します。
ランダム訪問中です(￣^￣)ゞ
らおぽん
2014/01/19 21:34:49
安倍首相 国史にのるほどの 暗愚であったと 後世残るでしょう。
ゆら★
2014/01/04 17:36:26
今年も宜しくデス！初stp＆水 配達便♪
新しいサークル作りました！「TV」で検索してみて下さい。
宜しくお願いします！
らおぽん
2013/11/07 23:40:39
水あめは 金沢の 俵屋のが 自然の 甘味です。
なっちゃん
2013/10/31 19:50:28
そうなんですね＾＾
ダークベリー
2013/10/30 22:22:54
なっちゃんへ
ヨガ楽しいですよ♪♪
やってみたら、案外いけるかもいれないですよ。
私も背中が硬いようですが、たのしいです。
なっちゃん
2013/10/30 21:23:18
ヨガはたのしいですか？私は体が硬いので、たぶん出来ないと思います＾＾；
もっと色々なことができるようになるといいですね＾＾
ガンバってください＼(^o^)／
ダークベリー
2013/10/24 19:30:18
らおぽんさんへ
いつもコメントありがとうございます。
フレンチトースト、自分で作るんですね。
今度、水あめで試してみます♪♪
らおぽん
2013/10/24 18:13:45
フレンチトースト 分かれたカミさんに 作ってあげた。
喜んで食べていた。 メィプルシロップ 無かったので
水あめを 塗ってやった。 水あめは 煮物に使うと
穏やかに甘かった。