お家にて
風もほとんどなく、思ったほど強くない雨がﾊﾟﾗﾊﾟﾗ･･
今回は、私の住む地域は、あまり台風を感じない中、
いつの間に？通り過ぎてしまった。ﾖｶｯﾀ・・何事もなく。
台風予報が出ていたので、予定をいれず、1日在宅。
家事の合間に、のんびりと、PCで、ﾆｺﾀを散策していた。
そしたら、久々に、首の後ろから、後頭部に頭痛・・ｽﾞｷｽﾞｷ。＞＜
元々、肩が張ると、緊張型頭痛を、引き起こすので、普段から
気を付けていたのだが、つい・・ｺｺは楽しくて、夢中になっちゃった。w
明日（今日？）は、子供の部活の大会があり、５時起き・・ｻｯｻと寝よう。
有羽
2013/10/27 06:43:24
★するめさん
おはようございます＾＾
両手ﾊﾞﾝｻﾞｲでのﾆｺﾀ・・いいこと聞きました。＾＾ゞ
痛みって、１ﾎﾟｰｽﾞのまま、動かないのがいけないんですよね。
私も、適度に意識して、ｽﾄﾚｯﾁしながら楽しみます。＾＾
有羽
2013/10/27 06:42:04
★孝雄さん
おはようございます＾＾
永愛ちゃんというのは、娘さんですよね？
遠足が延期・・・でも、お天気が心配ない日に、
１日思いっきり、楽しんでほしいですね。＾＾
するめ
2013/10/27 00:40:16
私も肩こりが酷く頭痛起こすので両手バンザイしながらニコタしてます（＾◇＾）
血行も悪いので冷え症もあり冬場は体が不調です
運動すればもっと健康的になれるのでしょうが、三日坊主という呪縛が(-.-)
有羽さんもパソコン使われる時はストレッチどうぞ！！
孝雄
2013/10/27 00:30:56
昨日、金曜日は永愛ちゃん幼稚園の遠足でしたが台風の影響を受けて（と言ってもただの雨天(^^ゞ ）月曜日に延期となりました。